牙渍是什么如何有效去除牙渍

牙渍是什么？如何有效去除牙渍？

牙渍，又称牙垢,指附着牙齿表面的牙菌斑与食物残渣互相作用后钙化，主要是外源性的色素沉着。是引发众多口腔问题的根源，比如：牙黄牙黑、牙菌斑和牙结石，还有牙龈红肿出血、牙周炎症、龋齿牙敏感、牙龈萎缩、牙齿脱落。

1、牙菌斑是怎么形成的?

牙菌斑是指黏附于牙面、牙齿间和修复体表面的微生物群，是细菌在牙齿的存在方式，也是牙结石的前身。它与牙齿表面黏附非常的紧密，像一层胶膜一样，因此不能用漱口、水冲洗等方式去除，必须靠刷牙清除。但是因为口腔本身就是一个带菌的环境，所以牙菌斑在除去之后还会不断的在牙齿表面重新形成。

　　牙菌斑是公认的牙周病的始动因子，是引起牙周病的主要致病因素，它充当了细菌的“保护伞”，使细菌能抵抗口腔本身的防御功能而自由繁殖。如果放任不管，十几小时就开始损伤其附着的牙齿和牙龈!

一般来说牙菌斑的整个形成过程12小时便可完成，并在10天内发展成熟达到高峰。因此，应当在12小时左右通过机械方法(如刷牙、牙线)清除牙菌斑。

2、牙结石

　牙结石简称牙石，是沉积在牙齿表面的矿化的菌斑，与牙齿表面附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。

　　牙结石是在牙齿表面的牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的，钙化发生于钙离子与牙菌斑的细胞间有机物质蛋白质——多糖复合物结合，然后磷酸钙晶体沉积在细胞间物质与细菌上。因此，钙化是沿着牙菌斑附着牙齿表面的内侧发生，并且是持续进行的，大约数月后能达到极点。

牙菌斑是漱口不能清除，而刷牙能清除的，牙菌斑的形成过程在12小时内就能形成，所以12小时内需要刷牙清除它!

牙结石是在牙菌斑的基础上形成的，刷牙是不能清除牙结石的，必须用洁牙器械才能清除，牙结石是牙周病的直接原因和罪魁祸首，保护你的牙齿，必须定期洗牙!

3、牙周炎症：

牙周炎的早期症状，主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，偶也可有自发出血。牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。健康的牙龈即使用力刷牙或轻探龈沟均不引起出血。而在初期和早期龈炎阶段，轻探龈沟即可出血。它比牙龈颜色的改变出现的早些，而且也较客观。

4、牙龈退缩

牙周炎的症状之一，但患者常不易察觉。局部因素引起的牙周炎，由于长时间受大量牙石的压迫，刺激牙龈，所以，龈缘外形出现水平式的退缩。

怎么样，牙周炎很可怕吧，而且在上面例举的只是牙周炎的早期症状，越往后会越严重。所以我们在平时一定要注意自己的口腔卫生问题，做好清洁工作，每天刷牙两次，认真照顾好每一颗牙齿以及它傍边的每一处细微地方。

5、清除牙渍的方法

1、改良型巴氏刷牙法，即45度角刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。

*正确的刷牙角度和动作，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。

*刷牙齿的内外侧，记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。

*刷牙齿的咬合面，用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

*选择正确的牙膏也很重要，可以选择消渍美白的中草药牙膏。比如：两面针消痛御方去渍牙膏、云南白药牙膏、中华健齿白牙膏。为什么要选择这种类型的牙膏呢？因为这类型的牙膏含有中草药配方，既能美白牙齿，也能护理口腔。这三款牙膏个人认为两面针牙膏性价比较好，因为这个老品牌一直专注中草药配方，其他两款效果也不错。

2、醋去牙渍：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

3、橘皮去牙渍：橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

4、洗牙：洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病。经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。

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