1分钟带你了解糖尿病

随着我国生活水平越来越高，糖尿病成为非常常见的一种慢性疾病，糖尿病的发病率也是逐年升高。据统计18岁少年人糖尿病的发病率已经超过11%，按14亿人口计算，中国糖尿病的人数应该超过1亿5千万。中国目前糖尿病的人数是非常多的，因为中国有如此多的糖尿病人，所以科普一些糖尿病的防治知识是很有必要的。

什么是糖尿病？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起的。糖尿病是血糖长期处于高水平，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害和功能障碍。

糖尿病有哪些症状？

糖尿病的典型症状是“三多一少”即多饮、多尿、多食和消瘦。还可能有头晕、乏力、口渴、出汗、皮肤瘙痒、反复牙龈炎、泌尿系统感染、伤口不愈合等症状。

糖尿病有什么危害？

1.对肾脏的危害：可能会引起糖尿病肾病，从而导致肾功能衰竭，危及生命。

2.对心脑血管危害：心脑血管伴随许多症状，主要表现为脑动脉粥样硬化，血管收缩或高血压、高血脂，增加死亡几率。

3.对周围血管的危害：糖尿病人群因血糖快速升高，导致周围血管病变，出现局部组织敏感性降低，易出现局部组织溃疡。

4.对神经的危害：糖尿病神经病变有致死几率，主要是植物神经病变或周围神经病变。

如何预防糖尿病？

1.控制饮食。肥胖患者发生糖尿病的风险更高，日常饮食要注意控制热量的摄入，日常饮食中要以低脂肪为主，并适量摄入蛋白质和碳水化合物。要多摄入高纤维食物，平时的饮食尽量清淡，坚持少量多餐。

2.适当运动。坚持运动可有效控制体重，预防糖尿病。另外，饭后可以做一些强度不大的运动，切忌饭后立即躺下、坐下。

3.随时监测血糖。有糖尿病风险的患者可以随时监测血糖，出现血糖高的现象时应引起警惕，及时通过饮食和运动稳定血糖。

如何治疗糖尿病？

糖尿病的治疗可分为：一般治疗、药物治疗和其他治疗。

一般治疗指的是要让糖尿病患者了解基本的糖尿病知识，树立战胜疾病的信心。自己可以使用小型快捷血糖测定仪按时监测血糖。

药物治疗一种是口服药物治疗。磺脲类药物与双胍类降糖药联用效果比较好，但严重肝功能不全、肾功能不全、合并严重感染、糖尿病孕妇禁用。还有一种是注射胰岛素治疗。

其他治疗一般是指通过饮食治疗，一部分轻型糖尿病患者可用饮食治疗控制病情。

糖尿病危害严重，我们一定要引起重视，养成良好的生活习惯，防止这“甜蜜的杀手”来到我们身边。