学述TJ丨朋友,你听说过牙周病吗

你知道吗？在21世纪的现在，牙周病已经成为一种非常普遍的病症了。有研究表明，有将近90%的人在刷牙时会经常性牙龈出血。而牙龈出血、牙齿松动、牙结石等症状就是牙周病的发病前兆！你真的知道什么是牙周病吗？牙周病又该怎样预防呢？一起来看看吧～

牙周组织

牙周组织包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质，后三者又叫牙周支持组织。它的主要作用是支持、固定和营养牙齿,是组成完美口腔必不可少的一部分！

牙周病

牙周病在广义上来说，包括发生于牙周组织的所有病理情况，而在日常生活中，主要是指牙龈炎和牙周炎两种常见的口腔疾病。

牙龈与牙齿结合的地方是机体对外来致病微生物防御的“前沿阵地”，也就更容易有秽物积累，牙周病的发生就是从这一部位开始。

有关牙龈炎：牙龈炎简单来说就是牙龈部分发炎，进而红肿、出血，形成牙结石。儿童与青少年患病率高，治疗相对简单，但如果放任不管，则会发展成为牙周炎。

有关重度牙周炎：一旦发展成为重度牙周炎，症状则会无法逆转！牙齿松动，牙槽骨被吸收，甚至对面部表观都会有影响！此病症多见于35岁以后成年人。

牙周病的病因

曾经有一位牙科医生说过：“牙菌斑是牙周病的始动因子，没有细菌就不会有牙周炎。”

那么，什么是牙菌斑呢？它是由大量细菌以及微生物组成的一种生物膜，它附着于牙齿表面与缝隙中，如果长时间得不到清理，就会矿化形成牙石—也就是我们熟知的“牙结石”。牙结石一般伴随着牙龈出血、萎缩、口臭等症状，而它本身一般不能够通过刷牙等普通方法去除，只能通过洗牙等专业清洁手段去除。

牙周病对全身健康的影响

可千万不要认为口腔疾病就仅仅只影响口腔健康和面部美观！严重的牙周炎甚至对全身的各部分的健康状况也有影响！风湿性关节病、感染性心内膜炎、糖尿病、胃溃疡、肺炎等，都与牙周炎有一定的影响！

相信你已经初步了解了牙周病本身了

那牙周病到底应该如何预防呢？

Preventive

预防方法

1

//

选用正确的牙膏！

目前全世界公认的最有效的牙膏品种就是含氟牙膏！在超市进行选购时，不要单看产品上“美白”“防蛀”的标签哦，一定要看看是否是含氟牙膏！

2

//

学会正确的刷牙！

想要预防牙周病，最重要的就是要控制牙菌斑！刷牙的方式，刷牙次数都需要注意！

菌斑控制分为物理与化学两种方法。化学方法就是用药物、牙膏、漱口水等洁牙工具对牙齿进行清洁。物理方法则是用牙刷清洁牙面，用牙线、间隙刷来清洁牙间，用刮舌板来清洁舌背。

在这里推荐大家使用Bass刷牙法哦～选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下）。按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。再将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。

每天进行2到3次的刷牙,是预防牙周病的最好手段～

3

//

注意饮食！

高糖食物，碳酸饮料虽快乐，但却是牙齿的天敌！减少食用高糖食物、碳酸饮料，并在饭后及时漱口清洁才是保护牙齿的秘诀！

4

//

定期洁牙！

一般来说，每一个人都需要定期的洁治洗牙。时间间隔为6-12个月不等。可不要轻视了洗牙，及时清理掉牙结石是预防牙周病所必须的一步！

5

//

保持心理健康！

你知道吗？心理健康对你的口腔健康竟然也有影响！长期的负面情绪也是牙周病的诱因之一，记得保持心情愉快哦～

6

//

戒烟!

吸烟是重度牙周炎与溃疡的重要原因之一！停止吸烟可以改善牙周健康！

保护牙齿，从今天开始

Protectyourteeth

看完整篇推文，有没有觉得更加了解了一点牙周病呢？牙周病治疗起来复杂，但想要预防却是十分的简单！每日的口腔清理，定期的洁牙护理，都能够有效的预防牙周病。

每日一清理，牙周病远离～一起对牙周病say“no”吧！

文字排版：李香萦

图片via网络

校对：任书娴

审核：刘红海、仝硕

审签：李文龙、张卓

华中科技大学学生会（医科）出品

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇