嘴巴里出现5现象，说明已经患上牙龈炎，3

牙龈炎是常见的口腔问题之一，很多人对他都不是很了解。早期容易当成牙龈出血、牙龈肿痛来治疗，其实这都只是牙龈炎的一个表现形式而已。那如何判断自己是否患上了牙龈炎？

1、牙龈出血，稍微碰到就出血，比如刷牙时或者咬硬物的时候

2、牙龈红肿，牙龈充血发红，肿胀隆起。

3、牙龈痒伴随口臭，牙龈发痒并且还伴有口气

4、牙周袋变深，牙周组织健康时，牙周袋深度一般不超过2-3mm，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达3mm以上，形成假性牙周袋。

5、牙龈颜色，健康的牙龈是粉红色的，当牙龈变成深红色时，就要引起注意了。

为什么会患牙龈炎？

导致牙龈炎的常见原因有3部分，细菌感染、身体本身的原因（如内分泌紊乱、缺乏维生素C等）、口腔清洁卫生没做好。

当口腔卫生没做好，口腔内内各种有害菌就疯长，口腔内菌群平衡被打乱，有害菌占据上风，最终导致牙龈炎。

患上牙龈炎怎么办？

1、使用有机碱性非离子牙膏刷牙，一定要注意口腔清洁卫生，经常刷牙，尤其是饭后。人的口腔呈酸性，尤其是吃东西后口腔酸性值增加，细菌容易滋生。而碱性牙膏能平衡口腔酸碱值，减少细菌滋生。

患上了牙龈炎，牙龈相对比较敏感脆弱，经不起任何刺激，而非离子成分是一种来源于天然植物的清洁表活，温和不刺激，不加重牙龈负担温和的呵护口腔。属于所有清洁成分中最好的，因此这种成分的牙膏比较贵，往往多见于有机产品中。

能获得有机认证的产品，有95%的有机植物成分，这些植物成分往往具有良好的抑菌、抗炎、保湿等效果。能够舒缓口腔问题，使用后口腔不干燥，起到一定的缓解作用。

2、不要吃辛辣上火的食物，多吃富含维生素C的食物，多运动。

3、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。

健康口腔，智慧人生！从快乐口腔清洁法开启

口博士：







































北京中科白癜风医院圆白癜风抗白梦
北京白癜风治疗最好的医院