预防中风并不难六字诀时刻保持乐观心态

预防中风并不难六字诀时刻保持乐观心态

目录：

　　第一章：预防中风时刻保持乐观心态

　　第二章：做好六字决阔别中风

　　第三章：预防中风常吃3类美食

　　第四章：预防中风需公道食用含蛋白质食品

　　编者案：生活中，我们常会见到许多这样的人，这秒钟还是好好，下秒钟就不能讲话，乃至瘫痪了，这就是中风的症状，这是非常严重的一种疾病，不过做好预防措施，能够减少这样的疾病困扰。那末如何预防中风呢？吃甚么预防中风？请看下文详北京治疗白癜风细介绍吧。

　　预防中风时刻保持乐观心态

　　一项新的研究显示，越乐观的人，患中风的风险越低。

　　有很多研究发现，乐观的人免疫系统常常比较好，伤口复原的速度较快．患心脏病的风险较低，乐观对身体的好处还有很多。

　　为了进行这项研究，美国密西根大学的博士生艾瑞克金及其同事对健康与退休研究中的资料进行分析，参与研究的是美国50岁以上的成年人。

　　研究人员以6044名男性和女性为研究对象，对他们乐观的程度进行了评估。研究开始时，参与研究者都没有中风病史。研究人员对他们进行了两年的跟踪研究，在这两年，共有88人患了中风。

　　研究人员在调剂了影响中风的其他因素，比如吸烟、饮酒、种族、性别、婚姻状况、血压、慢性病、心理疾病，身体质量指数、活动量等后发现，乐观有白癜风能不能彻底治好助于下降患中风的风险。

　　为何乐观的人较不容易患中风？艾瑞克金解释说，一种可能是由于乐观的人总是期待好事降临，他们采取积极的行动，从而较好地保持了本身健康。另一种可能是生理作用所造成的，因岁抑郁情绪会使人的身体功能下落。一样，乐观也会对身体产生积极影响。

　　艾瑞克金指出，过去已有研究显示，乐观有助于保护心脏，预防心脏病发作。而乐观的态度是可以学的，如果教会悲观者正面思考、培养乐观的想法，应当可以减少患中风的风险，这样对公共卫生很有好处。