给牙龈炎和痛经朋友的练功参考学员心得

大家好，我是无极太极养生班55期学员王银，今年36岁。

一次偶然的机会，一位师姐聊天时她让我看看赵老师的节目。我才有机会了解到赵老师的无极太极。

班上的同学们也都很热情，我们也会互相交流练功的心得。也认识了很多新朋友。只要我们认真反复地听课件，都可以理解老师讲的意思，并且每次授课结束还会有一次提问的机会。

我现在已经完成筑基，按照赵老师说的我现在饮食比较清淡饮食，健康的作息时间配合这么好的功法我身体的一些亚健康状态也好了很多，之前刷牙总是会牙龈出血，练功半个月后就没有再出现过，还有之前会痛经，虽然不是很严重但也很影响心情，现在已没什么感觉了。皮肤也有光泽了，每天起床照镜子都觉得眼睛好有神，皮肤也白了。

我们班上已经有四个同学通周天了，其中一位已经77岁了，真是非常棒。刚开始我会很羡慕，不过现在我已经调整好心态，毕竟不积跬步无以至千里，每个人的体质不一样，用功的程度也不一样，我会把赵老师的养生功法练一辈子的，通不通周天又何妨呢，毕竟我得到了健康才是最宝贵的。

身体有了本钱接下来我会根据自己练功的情况继续学习剑法还有实战班，因为剑是我很喜欢的一个兵器，这也圆了我的一个武侠梦。而实战班可以让我有保护自己的能力。现在的我觉得生活很充实，有幸福的家庭，有自己喜欢的事业——服装定制，还有自己的爱好可以学习，这样才不会虚度此生。

聊起来和无极太极的缘分还要从几年前发生在我身上的两件事情说起。六年前我爱人的一次脑梗让我意识到生命的脆弱和健康的重要性。记得爱人住院度过危险期后我回家拿洗漱用品和换洗衣物时看着家里空空荡荡，一种凄凉感从心底升起，那一刻深深地觉得生命中最重要的就是爱人和亲人。

我开始明白为什么父母要天天锻炼身体，因为只有健健康康才可以和亲人爱人相伴左右。所以我开始督促爱人锻炼身体，我自己也尝试过练瑜伽不过后来伤到腰就没有再练习了。另外我也从那时开始了解学习中医知识。

第二件事情使我下决心学功夫是因为自己经营的服装店遇到了抢劫，当时我不在店内，两名店员都吓得不轻，财务的损失还是小事，不过店铺也因此停业了一段时间，两名优秀的店员也因为这件事情心里有阴影而离职。经过这件事情我决定要学习慢动作拳种。可惜自己寻寻觅觅了很久也跟着两位老师学了一段时间，但是越练膝盖越疼。于是就停止了之前的练法。

我目前经营一家男装小店和一家量体定制服装店。喜欢多肉植物，喜欢旅游，喜欢小狗狗，当然还有我家旺财（一直绿和尚鹦鹉）虽然到现在还不会说话只会傻叫，呵呵。

咱们中国老祖宗留下的这么好的东西连老外都想学，咱们中国人却要去健身房练一身肌肉，中国的中医这么好，医院挂吊瓶，真是一声叹息

最后说一句我们中国人应该学习传承我们中国流传几千年的好东西吗。中国功夫中医还有中国道家的文化一旦了解会越学越喜欢，越学越觉得自己之前的愚笨。感谢生命赐予我的一切，感谢我能遇到无极太极这么好的功法。希望大家都能早早的活明白，现在不养生以后养医生。莫到老年再后悔。最后祝大家都幸福安康，阖家欢乐。

编辑：经韬纬略

来源：无极太极

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