早春干燥预防牙龈出血吃黄豆芽什么是牙龈

早春干燥的气候让很多人都容易出现上火、牙龈出血等症状，黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分，具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。

预防牙龈出血该怎么吃黄豆芽呢？

黄豆芽排骨汤

原料：排骨（根据自己喜欢来选择排骨），黄豆芽，葱段，姜片，盐，料酒。

做法：

1）把排骨剁成小块，然后焯水再清洗干净。

2）黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中，加入适量的清水（最好不要在中途在加水）和姜片，用大火烧开后转小火来煲制。

3）大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂，汤汁浓郁。这个时候关火把姜片拣去，放入盐和料酒，撒上葱段就可以喝了。

干煸黄豆芽

材料：黄豆芽克，葱适量，干辣椒适量，生姜适量，花椒适量。

1、黄豆芽去根，截成两节，洗净泥沙；

2、干辣椒去蒂，切成小节，去籽；葱切段待用；

3、锅里倒入适量油，油热后放进花椒、葱花，生姜丝爆香。

4、等花椒、葱花，生姜丝爆香后再放辣椒段炒香。

5、锅里倒入黄豆芽，大火爆炒后改小火翻炒。

6、炒至黄豆芽变色，变软后调入适量的酱油。洒上适量的精盐，大火翻炒，炒至黄豆芽发干，锅里没有水分后即可出锅。

什么是牙龈炎

牙龈炎是什么？牙龈炎是指牙齿组织在致病因素的作用下而发生的急，慢性炎症，是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿,胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症，医学上将围绕并覆盖在牙齿周围及槽突表面的口腔粘膜称之牙龈，由于几乎每人在一生的某个时期均会发生程度和范围不等的慢性牙龈炎，完全有理由说：牙龈炎是人类最常见的疾病。

引起牙龈炎的原因

牙龈炎的病因是由于生活在牙菌斑内的细菌刺激所引发。牙茵斑就是出现在牙齿表面和周围，以及牙龈边缘的粘性积存物，这些积存物由食物残渣和唾液所构成。

牙龈炎有什么症状

牙龈炎有那些症状？

患有牙龈炎，齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。

牙龈炎有各种类型，但最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎，这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎，通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。

慢性单纯性龈炎只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织。这种龈炎是由于龈缘附近牙面上的菌斑引起的一种慢性炎症，病因明确，在儿童和青少年中较普遍，患病率在70%-90%左右，4-5岁以前通常不发生龈炎，大多数从5岁开始，随着年龄的增长，其患病率和严重性也逐渐增加，到青春期达高峰，青春期过后，牙龈炎的患病率随年龄的才长而缓慢下降，成年人牙龈炎患病率较低。

轻度的慢性单纯性牙龈炎所侵犯的是游高龈和龈乳头，严重者可侵犯附着龈、前牙区，尤以下颌前牙炎症明显。咬水果或刷牙时，牙龈出血。健康的牙龈即使用力刷牙，不会发生出血。正常的游离龈是很薄且紧贴牙面，牙龈有炎症时，龈缘充血发红、肿胀、松软，龈缘变厚，牙间乳头变为钝圆，与牙面不紧贴，而且龈沟加深，严重者附着龈可因组织水肿，点彩消失，表面光亮，龈缘可有糜烂或肉芽增生，龈袋溢脓。龈炎进一步发展，牙龈大量毛细血管增生扩张、高度充血，大量炎症细胞和组织液渗出，导致牙龈肥大，可覆盖部分牙冠，此时牙龈呈深红或暗红，探诊极易出血。病程较长者，可导致牙龈纤维增殖，牙龈增生突起，此时牙龈颜色轻度发红或接近正常，质地较硬，出血较少。

牙龈炎要做什么检查？

一般只需做门诊口腔检查即可。

牙龈炎的诊断方法

牙龈是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血，红肿,胀痛。牙脚部份会有牙菌膜淤积，稍后齿龈和牙齿会出现逐渐分开。

牙龈炎的并发症

牙龈炎有那些并发症？

牙龈炎的并发症一是心脏病。国外在研究了一千多个病例后发现，牙龈炎病人患心脏病比率要比普通人高出三倍，其原因是某些细菌可以通过牙龈中的裂口进入血液，进而影响肝脏，使其产生一种能够阻塞动脉的蛋白，造成动脉栓塞。细菌引发心脏病的具体方式还是一个谜，但科学家已经在脂肪状动脉栓塞中发现了一种口腔细菌；口腔细菌对已经患有心脏病的人就更具威胁性。一些牙病患者都可能遇到这样的情况，如果同时患有心血管病，医生都在治疗口腔疾病前让病人服用抗生素，防止口腔手术中大量微生物进入血液，引发的细菌性心内膜炎。

　　

牙龈炎的并发症二是中风。国外有关机构对近万名年龄在25岁到75岁之间的人进行了跟踪调查，结果发现那些有严重牙龈炎病人患中风的机会是其他人群的两倍。医学家解释，由于口腔细菌可以导致颈动脉的脂肪栓塞，如果这种脂肪块上游到大脑中，阻塞灰白质中的一条血管，就会引发中风。 　　

牙龈炎的并发症三是糖尿病。当糖尿病病人受到细菌侵袭时，胰岛素就不能有效地工作，就会提高血糖的含量。国外对名糖尿病患者研究发现，那些患有严重牙龈炎的人很难控制血糖含量。内分泌科专家建议，有糖尿病家族史的人牙龈被感染时，医院检查，看看是否已患糖尿病。 　　

牙龈炎的并发症四是胃溃疡。据国外的一项研究资料表明，导致胃溃疡的细菌是寄居在牙斑上的。研究人员对例胃溃疡患者进行了调查，结果在其中人的口腔中发现了这种病菌，由此可以看到口腔卫生与胃溃疡之间的关系了。 　　

牙龈炎的并发症五是肺炎。医学研究表明，人们每呼吸一次时，都会有大量的细菌进入肺中，导致呼吸系统疾病，同时，它们寄居在人们的口腔中，虽说人类的免疫系统可以将它们消灭，但是如果人们某段时间免疫力低下时，这些细菌就会趁虚而入，有可能引发细菌性肺炎。

治疗牙龈炎的药物

牙龈炎的药物治疗

中成药物治疗： 　　

口含生物科技产品牙齿黄金。使用方法是口含然后刷牙漱口。牙齿黄金属于天然植物提练产品，无色无异味，无需吃进肠胃通过消化系统，原理比较简单，就是通过每天含漱渗透溶解牙石牙渍。对内牙龈既有消炎止痛的作用，其有效成份还能让牙龈在口含过程中吸收到营养避免萎缩，这种形式和维C摄入方式不一样，这种属于通过由口腔直接吸收的一种方式，比较创新和前卫。对牙龈炎的根本治疗比较有帮助. 　　

用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水），涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。然后涂以2％碘甘油或碘伏。每日3次，直至牙龈痊愈为止。甲硝唑（灭滴灵）口颊片，口含，一日4～6次，溶菌酶、度米芬、氯己定口含片可任选其一。含漱，甲硝唑或氯己定，一日含漱其溶液4～6次。

牙龈出血身体健康出现警示

牙齿发出的健康信息牙齿和身体健康有密切的关系，身体不适，牙齿常会发出预警信息。

牙龈出血——肝脏病变

总是在刷牙时发现牙龈出血，或是轻咬一口食物，发现上面留下血印，除了牙周炎会出现这样的症状外，还应注意体内的肝脏是否发生病变。原因是当肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能会下降，继而凝血机制发生障碍。慢性肝病患者不仅会发生牙龈出血，还会有鼻子流血、月经过多等现象。

提示：牙龈出血的肝病患者可以服用维生素C、维生素K及止血药来缓解病情。

经常磨牙——情绪紧张

磨牙是胃肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，导致神经兴奋而出现磨牙。此外，临床研究发现，磨牙还与无法排解紧张情绪有关。提示：只要注意排解自己的焦虑情绪，调整自己的精神状态，做到心态放松，磨牙的现象也就自然消失了。

牙齿松动——骨质疏松

通常人到中年时会发生牙齿松动，年龄的增长会使骨骼状态走下坡路，骨密度越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨不坚固。此时如果女性正值更年期，会使骨质疏松情况更加严重，牙槽骨的骨质也有可能发生疏松。

提示：通过检测来确诊自己是否存在骨质疏松，提早治疗；平时多做跳跃运动，经常进行叩齿活动也是坚固骨骼的好方法。

牙齿变长——糖尿病

不少糖尿病患者都有这样的感受，牙齿变长了。究其原因，是由于糖尿病患者的唾液内糖分高，有利于细菌生长；同时唾液中钙的含量增高，容易形成结石，这些都会让牙周病和龋齿等患病几率增高。实际上，牙齿变长的真正原因是牙龈萎缩的结果。

提示：牙齿的清洁，对糖尿病患者来说是至关重要的。如果发现牙齿在短期内坏得较快，别忘了查查是否是糖尿病的征兆。

牙齿肿痛——胃热

胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，还可能伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等症状。

提示：过度食用膏粱厚味，或是情绪郁闷低沉是引发牙齿肿痛的导火索。所以，清淡的饮食、愉悦的心情是缓解症状的良方。

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