千万别让老板看到这篇文章

最近有个词突然火了起来——工作制顾名思义就是每天上午9点上班晚上9点下班，每周工作6天

其实这样的工作制在我们身边很常见

一些企业巨头也实行这样的模式

还有的公司推出了“加强版”

自愿买每天工作12小时，放弃年休假

除此之外

春节、国庆等大假期还需要随叫随到

小编认为，如果加班是为了创造更有价值的工作内容，那么可以接受。

但是很多情况下，无意义的加班不仅浪费了时间，而且会对我们的健康造成伤害。

尤其是长期的熬夜、不规律生活很容易造成

牙龈肿痛、牙龈出血等

也就是我们常说的牙龈炎症

什么是牙龈炎牙龈炎是一种很常见的口腔疾病，表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病。出现牙龈炎不及时的治疗，会造成牙齿出血、口臭等，严重的还会造成牙齿松动、脱落。牙龈炎有哪些类型南京金铂利口腔专家指出，牙龈炎有不同类型，只有弄清类型才好对症下药。1、缘龈炎

牙龈通常由三部分组成：边缘龈、龈乳头和附着龈。仅发生在边缘龈和龈乳头的牙龈炎即为缘龈炎，这是一种多发于成年人之间的常见疾病。

因为牙根组织是牙周组织的一部分，所以缘龈炎同牙周炎关系密切，大多数的牙周炎都是由缘龈炎引起。

2、肥大性龈炎

肥大性龈炎是由于牙龈组织受到长期的局部刺激所引起的慢性炎症，主要症状为牙龈明显的炎性肿胀、增生，病变可累及附着龈。此病多发生于青春期，以上下颌前牙唇侧牙龈为好发部位。

3、妊娠性牙龈炎

妊娠性牙龈炎是在妊娠期出现特有症状的牙龈炎。

据统计，怀孕的妇女有50%的可能性患上此种疾病。不过妊娠期牙龈炎一般在怀孕后2至4个月出现，分娩则消失。

4、青春期龈炎

青春期龈炎是一种多发生于青春期的牙龈疾病，一般表现为牙龈红肿、肥大、易出血，易复发。此病患者以女性居多，近成年时一般自行消退。

5、剥脱性龈炎

剥脱性龈炎是一种综合征、此症常伴有口腔苔藓或天疱疮。此病患者的牙龈表现为充血发红水肿光亮，上皮可有剥脱，形成糜烂出血，常常伴有敏感症状。

如何治疗牙龈炎？1、养成良好的口腔卫生习惯做到早晚刷牙，饭后漱口，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。2、定期洗牙。洗牙可以有效清除口腔内的牙结石、牙菌斑，保证口腔清洁卫生。3、定期做口腔检查。定期做口腔检查可以及时发现龋齿，及时治疗，预防牙髓炎、根尖周炎导致的牙龈肿胀、疼痛。技术推荐：超声波洁牙对于轻度的牙龈炎，医院洁牙（就是俗称的洗牙）来缓解症状。超声波洗牙　是指通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。

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