预警别等到孩子有了龋齿牙龈炎，你才
2018-10-24 来源：本站原创 浏览次数：次戳上面蓝字卡逗熊亲子王国可以追踪亲子王国的最新动态哦！
就像那句话说的：牙疼不是病，疼起来要人命！卡逗想告诉各位宝爸宝妈的是：刷牙无小事，刷不好真的容易诱发各种口腔疾病！咱们听听口腔专家怎么说：
刷牙能很好的去除牙面上附着的牙菌斑、软垢等，而这些东西是导致龋齿、牙龈炎发生的根本原因，也就是说认真有效的刷牙对于防止和减少龋齿、牙龈炎都是很重要的。如果刷牙方式不恰当或者清洁不彻底，还容易诱发胃肠疾病、蛀牙、牙石、也有可能会造成牙龈出血。那么接下来，卡逗就分两步教给孩子，怎样才是彻底有效的刷牙方式：
刷牙工具篇：为孩子选择质量好的牙刷：刷毛的质地最好是尼龙软毛，能帮助有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会刺激牙龈伤害牙齿。刷柄应该符合手的大小，刷头尽量小，这样可以轻松刷到后面的牙齿。
牙刷要定期更换：孩子的牙刷，使用周期要少于大人，最长2-3个月就应该换新的牙刷了，千万不要等到刷毛炸开再去更换，这样牙刷上的细菌和就真的是太多了。
刷牙技巧篇：使用少量牙膏▼每次刷牙，挤出一颗豌豆大小的牙膏即可。使用过多的牙膏会产生大量的泡沫，让你以为自己已经刷了很久，从而过快结束刷牙。以45度角刷牙▼将牙刷斜立呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷。不要跨越上下牙一起刷。刷够三分钟▼分区域刷牙，每块小区域先从左下方表面刷到右上表面，然后再刷里面，确保平均每一颗牙齿刷10秒。尝试放一首歌，边听歌边用整首歌的时间刷牙。刷臼齿▼将牙刷垂直于嘴唇，或使刷毛在下臼齿的顶部处，从后往前、从下往上刷。刷牙齿的内表面▼根据牙医提示，人们最常跳过下门牙的里侧。请一定要确保每个牙齿的内里都刷到。
轻刷舌头
▼舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。
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