牙龈炎真难受,专家提醒这5类食物吃的越多

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牙龈炎是常见的一种口腔问题，那么你知道牙龈炎患者平时如何饮食吗?今天就和大家聊聊牙龈炎应该忌吃的食物

1、辛辣食物

专家特别的提醒，患有牙龈炎、牙周炎等病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。

2、烟酒

牙龈炎的饮食忌饮酒酒精可刺激局部炎症，使疼痛增剧，故忌饮。

3、忌甜食

忌食酸、甜食品。酸甜食品可刺激牙龈，不利于疾病的康复。

4、硬质食品

不管是什么原因的牙周炎，这部分患者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，专家也指出这些食物都是非常健康的零食，但对于患有牙龈炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。

5、煎炸食物

各种各样的煎炸食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌，不管是煎、炸还是烤的食品，都有可能会导致牙龈健康更加受损。长期食用很容易损伤牙龈，不但会导致牙龈炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。

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