大米可以治咽炎

咽炎一般分为急性咽炎和慢性咽炎，一般多数咽炎患者为慢性咽炎，主要是日常不良饮食习惯导致病菌感染所致，如若反复发作或治疗不彻底，造成的危害还是很大的。

　　温馨提示：咽炎的症状为咽干、瘙痒、微痛、灼热感及异物感，有时伴有高热、头痛、全身不适、食欲不振、口渴和便秘等，甚至有恶心、呕吐。而治疗咽炎的方法除戒除烟酒，改善工作环境外，饮食方面也要合理调理。

绿豆百合粥

　　材料：绿豆克、大米克、百合(干)50克、冰糖1小把

　　做法：

　　1、把绿豆、百合、大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用;然后放进锅加入水，盖上盖子

　　2、喜欢吃甜的，在水开后放几粒冰糖;半个小时就煮好了，很浓稠，大米和绿豆煮的很烂

　　梨汁罗汉果

　　材料：罗汉果1个、梨1个、水适量

　　做法：

　　1、三分之一的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右

　　2、梨切成自己想要的形状

　　3、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可

　　芡实莲子百合煲

　　材料：芡实米克、莲子50克、百合1个、芹菜1段、食盐5克、淡奶油1/2汤匙、猪油(炼)适量、水2碗

　　做法：

　　1、用一个煲锅加清水烧开加入芡实中火煮10分钟

　　2、加入莲子煮多10分钟

　　3、加入洗好的百合煮2分钟

　　4、放入盐，加入淡奶油、少量猪油和芹菜碎即可上桌了

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