白菜含纤维素较多

牙龈炎患者只要注意刷牙、保持口腔清洁,并去专业口腔门诊进行牙周洁治(洁牙),去除牙菌斑、牙结石以及牙龈周围的炎症因子,牙龈炎是完全可以控制和治疗的

白菜中含有大量的维生素c,每百克中含24毫克,它是抗氧化剂,能清除体内破坏血管内膜细胞的自由基,延缓脂质斑块形成和动脉发生粥样硬化,从而防治了心脑血管病的发生和发展白菜中因含有丰富的维生素c,可辅助治疗牙龈出血,防止坏血病的发生

(责任编辑:姚晓珠 )

上下用力叩敲数十次,有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用

)

口腔中的细菌不止是单纯地存在,有些会聚集在一起,互相粘附,并与唾液等物质形成“牙菌斑”牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖,牙结石就是矿化的牙菌斑,它不妊娠期牙龈炎图片仅使得细菌更容易粘附,还会进一步刺激和压迫牙龈组织,加重炎症反应

二、正确刷牙

一、早晚叩齿

五、养成良好咀嚼习惯

如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情>

三、牙龈按摩

牙龈出血是口腔科常见症状之一,是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝,重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血一般而言,牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因,故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者;但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现,这时应予以足够重视

白菜含纤维素较多,有利于防结肠癌白菜中含有一种化合物——吲哚三甲醇,能有效地帮助分解致癌的雌激素单纯性龈炎

健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的,质地坚韧,牙龈沟只有2-3毫米;而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松,很容易出血,牙龈沟(牙龈与牙颈部连接处形成的空隙)也会加深牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病,其炎症只侵犯牙龈组织,不侵犯其他牙周组织,它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应

不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物

患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用又颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出

牙龈出血,原因多为牙龈炎

牙菌斑用水无法冲掉,通过刷牙和使用牙线可以去除绝大部分(所以,"刷牙吧,猪都肥大性龈炎治疗点刷啦!" ),但牙结石只能通过口腔洁治才能去除

养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康改掉单侧咀嚼的不良习惯

(本文来源:家庭医生在线

食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次

保护牙龈养成良好咀嚼习惯

四、盐水漱口

多吃白菜可有效防治牙龈出血: