中医病从口入是真理如何从嘴巴里看

中医认为：

齿为骨之余、肾之余；龈为胃之络。从牙齿也能反映全身健康状况：五脏六腑的精气，经由经络运行输布齿龈。牙齿、牙龈强健与否，也反映了五脏六腑精气是否充沛。

老一辈人经常告诉我们：“病从口入”，现代医学也告诉我们这句话很有道理，不仅是因为你吃的东西，还因为口腔内的细菌会影响全身。

口腔内是全身最多种细菌的地方！

别小看这些细菌，它们不只会在口腔内作怪，造成蛀牙、牙周病、口臭，这些细菌还会沿着微细血管，沿着呼吸道、消化道，在你全身各处捣蛋，引发心血管疾病、中风、糖尿病、脑部脓疡、呼吸道感染、胃溃疡等。

流行病学甚至开始怀疑，许多肥胖、骨质疏松，也都有可能是这些牙菌斑肆虐所造成。再告诉你一些惊人的数据：

牙周病是人类最普遍的疾病之一

9成中国人有牙周疾病而治疗率才不到1成绝大部分成年人牙齿缺失是由牙周病引起的

健康的牙齿，光牙龈沟就有约个细菌，牙齿表面约有个，

而如果你有牙周病，那就要当心了，你一颗牙齿上就有个细菌。

所以说，从口腔看健康并不是什么空穴来风的事情。

就连在中医理论中，口腔也是人体健康的重要枢纽。「它是任督二脉交会之处，也是五脏六腑所贯通之处」

牙在中医诊断也里是一项重要依据。中医的望诊法中，除了看眼睛、舌头、脸色等，还有一种就称为「齿龈望诊法」。很惊讶吧，牙齿有什么好看的？牙齿看得可详细了。

齿龈望诊，是指对牙龈的色泽、形态进行观察，以了解相关脏腑病证的方法。

望牙龈，首先要查看颜色

正常的牙龈颜色红润，若其淡白为血虚不荣;

红肿疼痛为外感风热或胃火上炎;

牙龈肿胀，不红而痛，乃为外受风寒;

牙龈微红不肿，牙齿动，咬物时痛，午后痛显为肾阴不足。

若牙龈红肿出血，多为胃火上冲;

齿龈出血而不红肿为虚火;

龈肉萎缩色淡主胃虚或肾亏;

牙龈胀肿，龈肉日渐腐颓，以致牙根宣露，牙齿动摇，常渗脓血，为“牙宣”，为胃经积热;

.......等等不一而足

更有趣的是，中医经络对应关系也吸引了德国一位内科医生傅尔。他本身有解剖学背景，又特别学习了中医的针灸理论，自行发明了一种电流刺激器，以探棒接触上下牙龈边缘，依据每颗牙齿的放电状况来断定是和哪条经络有关；根据他的研究则发现，上下八颗门牙应属肾经、膀胱经（跟祖国医学的说法不太一致）。

那么问题来了，口腔这么重要，我们要怎么保护它呢？

西医：好好刷牙

嘴里的细菌无穷无尽，野火烧不尽，春风吹又生。如果放任它们发展，数个小时以后就四世同堂了，十几个小时就开始对其附着的牙齿和牙龈开始造成损伤了，蛀牙、牙龈炎、口臭等等。

嘴里这点事，咱们不能走“先污染再治理”的老路，所以要每天定时定点刷牙两次，好像城管巡逻，不可能消灭所有小贩，但起码让路上整洁有序。

.刷牙的常见问题

①最好不要用冷水刷牙

②刷牙不要用力，应该使用大约提起一根冰棒左右的力量

③尽量不要横向刷牙

④饭后20分钟刷牙

⑤刷牙后漱一次口就好

这点详细说明一下：为了让牙膏内的护齿成分更久地在牙齿上保留，最佳的建议是刷牙后1次漱口即可，一次10s。有研究显示，第一次漱口后95％的有效成分被吐掉了，第二次漱口剩下的5％的95％又被吐掉了。

中医：吃什么对牙好

牙龈红肿、出血：绿豆、丝瓜、西瓜、芹菜、水梨等来清热。上牙痛：多属胃经的问题，可吃绿豆清热消胃火。下牙痛：下排牙齿属大肠经，可以多吃香蕉来清大肠火。上下牙齿都痛：可能是肾经出问题，可吃些桑椹、奇异果，清肾经虚热。健齿坚果：杏仁、核桃、花生、腰果、栗子、榛果。

牙齿保健：叩齿法

「晨起叩齿三十六，到老牙不落，」这就是中国古代相传已久的「叩齿法」

具体做法是每天早晚各空口叩咬数十次，先上下叩咬后牙，再叩门牙；三餐饭后若能上下叩齿36次，也能固肾健脾，帮助消化。

口腔本身包含丰富的三叉神经，而它的位置又很接近脑干，咀嚼、吞咽的时候，大脑皮质区的血液循环量会增加，也能活化脑神经细胞。老人如果能多做叩牙，甚至多转动舌头，多点刺激对身体健康也有帮助。别再把牙齿只当成咀嚼食物的工具。不论中西医都同意，照顾好你的牙齿、口腔，也就是在照顾你的全身健康。

----------END----------

你重视口腔卫生吗？

欢迎给我们留言

点击下列任意关键词

即可查看相应文章

睡眠

清毒

亚健康

癌症

喝水

跑步

炎症

护士茶

Udo油

益生菌

肠道

养胃

痛风

水果

血脂

睡眠不好?肠胃不好?亚健康？喝护士茶！

加拿大护士茶是北美盛行的有机草本补充制剂，由百年有机保健品制作商Flora提供，畅销全球20余个国家。

重要通知：根据相关法律，本品不能替代药品，敬悉。

北京现在一般治疗白癜风多少钱
北京哪家医院白癜风好