青少年口腔保健，来听听牙科医生怎么说

青少年如何进行口腔保健工作?我们都知道牙齿对我们来说有多重要，不但影响着我们的外貌美观，还可以增强自信，同时也反映着身体的健康状况，尤其是青少年一定要注意保护牙齿。那么，青少年的口腔保健要注意什么呢?让我们来听听牙科医生蔡蓉怎么说。

1龋病的预防

1.刷牙——有效地刷牙可以清除黏附在牙齿表面的牙菌斑而起到预防龋齿和牙周疾病的作用。

2．氟化物——氟是人体所必须的微量元素。它存在于水、大气、土壤和我们的饮食中。氟可以增强牙齿和骨骼的结构，还具有抑制细菌的作用，因此氟可以起到防龋的作用。最常用的是含氟牙膏。

3．窝沟封闭剂——前磨牙和后磨牙的咀嚼面有许多微细的窝沟，窝沟内部有许多微生物和食物残屑。由于窝沟太细，牙刷毛只能进入窝沟的1／4，而不能达到窝沟的底部，因此窝沟易于发生龋坏。窝沟封闭剂是一种合成的高分子材料，使用这种材料封闭前磨牙和后磨牙咀嚼面的窝沟，可以防止微生物和食物残屑在窝沟的堆积，从而可以预防窝沟龋的发生。

4．选择有益于牙齿健康的饮食和间食(两餐之间的饮食)，少吃或不吃含糖的零食。

5.早检查，早诊断，早治疗。

2青春期牙龈炎，家长别当成是上火

青春期牙龈炎发生于青春期的少年，主要表现是前牙唇侧的牙间乳头呈球状，牙龈充血水肿，发红、发亮、刷牙或咬食物时容易出血。

青春期牙龈炎除了口腔不清洁引起外，还与体内激素变化有关。进入青春期后，乳牙被恒牙所替换，新长出来的恒牙排列不整齐，加上孩子每次刷牙又马马虎虎，牙齿上堆满了牙菌斑，这种引起牙龈组织炎症的细菌团块在牙齿周围滞留，才发生牙龈炎。另外，体内性激素水平升高，牙龈组织对菌斑等局部刺激敏感性、反应性增强，使牙龈炎症状加重。一般在机体黄体酮分泌开始增多后自然痊愈。

因此要特别注意正确的刷牙和使用牙线以控制牙菌斑，要请医生进行洁治除去牙石，还要注意膳食平衡，保持骨组织和牙龈的健康。

3错合畸形的预防和治疗

1．保护好乳牙和年轻的恒牙，避免早期龋坏或缺失。

2．纠正口腔不良习惯，口腔不良习惯在错（牙合）畸形的病因中占有重要的位置，约占各类错（牙合）畸形病因的1／4。常见的口腔不良习惯有：吮指、吐舌、咬下唇、下颌前伸、偏侧咀嚼、咬铅笔等习惯。

3．及时拔除滞留的乳牙。

4．必要时使用间隙保持器。

5.医院，牙齿矫正

一般而言，到青春快速生长发育期（一般女孩11岁～13岁、男孩12岁～14岁）时，换牙基本完毕、颌骨有发育的潜力，此时是进行固定矫治的最佳时期，绝大多数错颌畸形均可在此时解决。15—18岁处于生长发育后期，牙齿和颌骨仍然具有很大的发育潜力，仍然是做牙齿矫正的好时机。当然，有的严重的骨性的错颌畸形，要等18岁以后做正颌外科手术。

另一方面，像“地包天”这样的畸形在4岁左右就要处理了，如果等到恒牙全长齐了再去矫正，效果就会大打折扣。

9月20日是第28个全国“爱牙日”。今年的活动主题是：“口腔健康，全身健康”。医院口腔科将在“爱牙日”走进巴中中学，开展义诊活动，关爱青少年口腔健康，敬请







































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