口臭是怎样产生的几个小妙招,教你怎样预防

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口臭在生活中也是十分常见的，然而很多人都知道口中如果是出现异味的话，不仅会让别人感到厌烦，更可能让自己尴尬。只要有口臭，就会让人变得不敢与人接近，再自信的人也会慢慢变得自卑起来。

其实口臭不是一种独立的病，而是很多种不同的疾病诱发的。诱发口臭的原因有很多种，口腔疾病鼻腔疾病，肠胃疾病，肝功能等都可能会引起口臭。而其中肝病引起口臭，尤其特别她的味道是腐臭的老鼠味。程度尤其严重。

口臭是怎样产生的口腔就像一个微型的工厂，里面生活着50兆个细菌。他们一般都会呆在阴暗的角落，日夜的工作，食物残渣制造中酵腐败的臭味。那些可以伴随着呼吸散发出来，这也是为什么睡觉醒来之后口臭比较严重的原因了。

口臭一般分为生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭指的是人们在生活中的一种短暂现象，如饥饿食物，某些刺激性食品、吸烟、晚餐距离睡眠时间较短等。都有可能引起生理性口臭。病理性口臭主要是因为肠胃的一些疾病和干部的一些疾病所造成的。一般情况下这种疾病持续的时间性会比较长，如果是我们的干燥这一部位得不到好的养护的话，就有可能会出现病理性口臭。口腔疾病，85%的口臭其实源自于口腔本身的问题。比如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人一般容易患口臭的可能性会大一些，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。

唾液是对付口臭的最好武器有趣的是，绝大多数有口臭的人都不会察觉自己有口臭的现象，这是因为口腔后软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味，所以不用等别人忍无可忍向你投诉，用简单的方法也能够判断出自己是否患有口臭。判断方法是将自己的手心冲着嘴巴，然后哈出气体或者是用牙线的时候闻一下牙线的残垢。也可以用棉签，牙签儿，或者是小勺在舌苔上刮一下，一闻便知。那么该如何做好口腔保健，让口气更加清新呢？

经常吃小米健康谷物和五谷杂粮，可以减少口腔内细菌的生长，预防口臭效果也会更好。也可以经常喝柠檬水水，可以使口腔保持湿润。在水中加上一片柠檬能刺激唾液分泌减少因鼻塞口干或者是口腔内痰不产生的厌氧菌造成的口臭。

口臭难闻又尴尬，多吃这几种，天然除臭王，还你新鲜口气。

最快最有效的治疗口臭的方法是辣木籽。取1-3里辣木籽薄壳，咬碎后空腹食用。然后喝毫升以上的温水，这时你不必担心过一会儿，你就会感受到另一种自然的甘甜味，而且还可以更好的排出体内的毒素，清新口气。

辣木籽不但具有治疗口臭的作用，润肠通便，排毒美颜等醒酒作用，它还富含人体必需的多种蛋白质，维生素，矿物质等微量元素，能够有效的补充我们人体所需要的营养成分，又能够滋阴降火通常便利。对调节三高还有一定的效果。

除此之外，根据国家研究表明，口感也是引起口臭的主要原因之一，所以我们每天必须喝大量的水以保持口腔潮湿。从而减少口臭的发生。

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