口腔护理综合小讲堂开讲啦
2018-2-24 来源：本站原创 浏览次数：次小讲堂课程设置：
NO.1：牙龈肿痛怎么办？
NO.2：如何减少细菌保护牙釉质？
NO.3：牙龈出血如何解决？
NO.4：怎样解决牙渍问题？
NO.5：牙齿过敏怎么办？
NO.6：如何预防牙齿过敏？
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牙龈肿痛怎么办？
有很多不同的原因会导致牙龈肿痛，引起牙龈肿胀疼痛常见原因包括牙龈脓肿、牙周脓肿、智齿冠周炎或根尖周炎等。出现牙龈肿痛症状怎么办？首先需进行相应的口腔科治疗，然后做出正确的治疗方案。
无论何种原因，治疗后都需要做好每天的口腔护理。如早晚刷牙至少2分钟，选择一款适合自己的牙膏，并每天使用牙线及漱口水，这样可以帮助更好的抑制牙菌斑，从而从根源上减少牙龈肿痛的发生。
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如何呵护牙釉质？
牙釉质是牙齿最外层的白色半透明坚硬组织，能保护牙齿下层的牙本质。当有蛀洞产生后，牙釉质不能自行修复，也不能再生，要及早保护。及时补钙对保护牙釉质具有重要作用，因为牙釉质的钙化程度受牙齿中钙含量的影响。
另外，多吃富含维生素的食物，适当咀嚼口香糖，按摩唾液腺，增强唾液分泌，有利于促进钙吸收，有利于补充牙釉质中的钙。
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牙龈出血如何解决？
牙龈出血是牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。
口腔是个开放的环境，寄居着大量的细菌，如果日常不注意清洁，细菌就会很快在你看不到的角落里过度繁殖，导致牙龈发炎、红肿出血，甚至演变成牙周病导致掉牙。所以要保证每天早晚刷牙，尤其是牙颈部和牙缝要刷干净，在容易出血的地方可以多刷30秒，使牙膏活性成分充分发挥作用。
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怎样清洁口腔牙渍？
养成良好的刷牙习惯，早中晚各刷一次牙，刷净食物残渣，去除牙菌斑。正确的刷牙方式为先从上往下先旋转刷牙，每次刷10次，全部牙齿都要刷到，然后再从下往上刷牙，清除牙齿缝中的杂物。每次刷牙时间不得少于3分钟，刷牙次序为从牙齿外表面、牙齿咬合面、牙齿内侧面、再到舌头表面。如此刷牙就能保持口腔清洁，去除牙齿表面的食物残渣和色素，还能按摩牙龈。
另外可以半年洗牙一次，洗牙后牙齿表面的烟渍、茶渍、牙结石会减少，牙齿看起来更洁白。
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牙齿过敏怎么办？
虽然牙齿过敏并非大病，但不治疗容易使牙齿表面釉质遭到破坏，引发根尖牙周炎、牙髓炎、龋齿等多种疾病。治疗可用一些民间验方，比如咀嚼大蒜头，咀嚼核桃仁。
使用保健牙刷、脱敏牙膏，使用正确刷牙方式，饭后睡前刷牙也能避免牙齿磨损，减少刺激，减轻疼痛。严重者应及时看牙医，进行详细检查和药物脱敏或激光脱敏治疗。
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如何预防牙齿过敏？
为预防牙齿过敏，人们应注意口腔卫生，改变口呼吸等不良习惯，纠正夜磨牙习惯，饭后漱口，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果等。掌握正确的刷牙方法，选择优质的牙膏也有利于预防牙齿过敏。
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