刘女士牙龈提前萎缩

牙龈细菌多,除了跟平时刷牙不彻底有关之外,与无定期洗牙也有关

“医生,我的牙齿和牙龈之间有好大的缝,这样下去,没有牙龈包着,牙齿会不会掉光?”28岁的刘女士深受牙齿问题困扰,她经常梦见自己的牙齿掉光其实,刘女士的牙齿问题主要是牙龈萎缩

刘女士牙龈提前萎缩,最主要的原因是牙龈炎牙龈及牙面附着的牙菌斑里含有很多对牙齿有害的细菌,细菌频繁刺激牙龈会导致牙龈炎症牙龈长期发炎后,就容易出现

萎缩

口腔健康

要注意的是,牙龈萎

塞牙了别使劲刷

随着年龄增大,牙龈逐渐萎缩,这是无法改变的事实,但是通过努力,可以让萎缩的速度变得更慢一些除了定期洗牙外,建议每天叩齿100下,锻炼牙龈;刷牙的时候可以用牙刷较硬的一面轻轻按摩牙龈,让牙龈龈炎的最早表征是也得到锻炼;牙龈萎缩后,很多人都有咬食物“无力”或容易塞牙的情况,从而喜欢吃很软的食物,这样反而会减少牙齿的锻炼,不妨选择一些较硬的食物“啃一啃”,锻炼牙齿,但不要太硬

有人觉得,洗牙后牙缝更大了,这是不是洗牙导致的牙龈萎缩?其实,这个想法是错误的这是因为洗牙者本身牙结石较多,肿胀的牙龈和牙结石把牙缝充满,洗牙前感觉不到有牙缝,当去除牙石后,牙龈肿胀就会消退,本来存在的牙缝就暴露出来了,并非洗牙造成的牙缝变大

本报记者黄敏莹

刘女士觉得很困惑,她还很年轻,牙龈怎么就萎缩了?事实上,随着年龄的增长,牙龈出现生理性萎缩是正常的情况,大部分人在40岁之后牙龈会明显萎缩,而30岁左右年纪就牙龈萎缩,多数是因为口腔护青春期牙龈炎理不当

缩会导致牙缝变大,会更容易塞牙,因此很多人刷牙时会大力刷牙或用牙签剔牙殊不知,这样反而会刺激牙齿,导致牙龈萎缩更严重,最好的办法是选择牙线剔牙牙龈萎缩较严重的人会发现,自己的牙齿很容易有牙结石,一两个月内就会有一小块牙结石了牙结石较多,会刺激牙龈,引起牙龈萎缩因此,牙结石多的人洗牙的次数应比常人多,建议一年洗牙两次

(指导专家:原南宁市第一人民医院口腔科副主任医师林成方)

牙龈萎缩因护牙不当