长时间牙龈出血千万别忽视，因为可能是身体

　你常常有刷牙时牙龈出血的困扰吗？您常常因为啃东西食物残留血迹而倍感焦急吗？牙龈出血作为口腔常见疾病，发病率高达30%，但却因为种种原因被人们忽视，不能及时治疗，导致症状加重。专家提醒，长时间牙龈出血千万别忽视，因为很可能是身体发出的危险信号。

　　局部因素、全身性因素都可引发牙龈出血

　　医院口腔科刘医师介绍说，局部因素、全身性因素、内分泌的改变都可引起牙龈出血。

　　局部因素包括以下三种：

　　1.菌斑、牙石的局部刺激：牙菌斑作为牙龈炎的始动因素，在牙齿表面形成后，长期存留在口腔中并不断堆积，如不及时清除，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位(其中下前牙舌侧与上后牙颊侧较多)，这种较硬的牙石对牙龈产生持续的刺激作用。当正常牙龈受到细菌感染的炎症刺激后，牙龈毛细血管增多，局部血管扩张充血，牙龈颜色变暗。一旦受到机械刺激（如刷牙，进食，吮吸），就可能导致血管破裂，引起牙龈出血。

　　2.不良修复体、充填体、矫治器及张口呼吸等不良口腔习惯的刺激也可引起牙龈局部炎症，导致牙龈出血。

　　3.其他如牙周手术，外伤，拔牙后等也可能出现牙龈出血。刷牙时用力过大，错误地使用牙签、牙线也是导致牙龈出血的原因。

　　由全身系统性疾病引起的牙龈出血作为身体发出来的一种危险信号，向人们敲响警钟，而人们往往只 　　内分泌的改变引起的牙龈出血主要表现为，在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。

　　多方入手预防牙龈出血

　　预防牙龈出血，应做到以下几点：

　　保持口腔清洁：选用软毛牙刷，采取正确的刷牙方法，每天至少2次，每次至少3分钟；若没有条件刷牙，至少做到饭后漱口。

　　定期进行口腔检查：建议每半年进行1次常规口腔检查，半年到一年清洁牙齿1次。口腔其他问题如残根、残冠等应积极对症治疗。主动使用牙线代替牙签去除牙间隙内的残留食物及菌斑。

　　远离烟酒，合理饮食，保证营养的平衡摄入。

　　大范围出血时，及早就医：出现原因不明的大范围自发性牙龈出血时，医院检查，以便确定其是否存在全身系统性疾病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。