口臭毁掉女神4种食物还你清新口气

进行社交时，口气是一个很需要注意的大问题，相信大家都很难接受“女神”开口说话，一股奇异气味扑鼻而来的情况吧。夏季，上火是常见的现象，上火也会导致口气大盛，那么怎么才能有效缓解口气呢？请来看各种禁忌食材吧，饮食相对清淡能有助缓解口气，多吃吃水果就更好啦。

一、检查口气

　　1、观察舌头颜色

　　口腔有味道的人，通常舌头颜色为白色或黄色；舌头正常颜色是粉红色，而且随着年龄的增长，舌头颜色仍不会改变，除非饮食、药物等原因，才会造成舌头颜色改变，出现口气。

　　2、舌头舔手臂

　　伸出舌头舔手臂，等到口水干了之后，再用鼻子闻气味，若有异味表示有口臭，最好做好口腔卫生，以免口臭影响人际关系。

二、易产生口气的食物

　　1、酒

　　饮酒过多会阻碍唾液正常分泌，而唾液中含有能分解并冲走“有味细菌”的物质。

　　2、薄荷糖

　　多数薄荷糖含蔗糖，细菌在分解糖时会释放硫化物，加重口臭。

　　3、肉

　　吃肉过多，身体会分解蛋白质，此过程中会产生氨，氨又会通过口腔排出体外。特别是熏肉制品，腊肠、熏牛肉、蒜肠等物。

　　4、辛辣食物

　　葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果吃得太多，气味可能滞留口中长达24小时。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

　　三、除口气食物

　　1、莲子

　　莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

　　2、无糖酸奶

　　无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排便，净化口气。

　　3、金橘

　　金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　4、柠檬

　　柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

“缘贵人沁香茶”结合珍藏配方，依据中医药食同源的原理，从内调理，从治本入手，清胃泻火、行气消积、补肾通络，滋阴生津，清热顺气，润肺祛痰，扶正培本，调养脏腑。从根源上解决了引起口臭的内因和外因。

一、口臭的根源—治口臭必先治本口臭是一种较为普遍的社会现象，存在于各个年龄层次。从中医的角度分析口臭的原因口臭是一种多发病症，其主要原因系虚火郁热上蒸所致，归结原因一是胃热上蒸，二是痰热壅肺，三是肠胃食积，迁延时久，津伤气耗，成为严重的口臭，口腔溃疡，牙跟肿痛等。清代《杂病源流悄烛》述：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”由此可见，引发口臭的主要原因是胃热、胃阴虚，脏腑失调引起，常并发牙跟肿痛、便秘、消化不良、烦躁等症状。二、口臭的种类A:生理性口臭造成生理性口臭的原因有：①睡眠中唾液流量减少；②特定食物和饮料的代谢产生可挥发性脂肪酸或其他异味物质由肺部排泄，如酒精、大蒜、洋葱；③吸烟；④女性月经期。B:病理性口臭造成病理性口臭的原因有：①口腔疾病：口腔卫生不良、牙菌斑、龋齿、龈炎、口炎、牙周炎、多毛舌、口腔癌等；②上呼吸道疾病：鼻阻塞、张口呼吸、慢性鼻窦炎、异物、萎缩性鼻炎、结核病、梅毒、鼻硬结症、鼻咽脓肿、喉癌、喉硬结等；③下呼吸道疾病：肺脓肿、肺癌、支气管炎、坏死性肺炎、脓胸等；④上消化道异常：唾液腺紊乱（抗胆碱能药、脱水剂、头颈区放疗、舍格伦综合症）、扁桃体周脓肿、咽后脓肿、隐蔽性扁桃体病、扁桃体癌或咽癌、先天性支气管食管瘘；⑤消化道疾病：胃癌、食管裂孔疝、幽门狭窄、Crohn病；⑥神经障碍：嗅觉障碍、味觉障碍会让患者自觉口臭，而微量元素锌的缺乏被认为会致味觉和嗅觉异常；⑦系统疾病：白血病、粒细胞缺乏症、氮血症、酮酸中毒；⑧药物：如锂盐、青霉胺、灰黄霉素、硫脲会改变味觉、嗅觉引起主观口臭，双甲基硫化物等一些含硫药物会在体内代谢并随呼吸排泄；⑨功能性疾病：精神病、抑郁症。三、产品与功效“缘贵人沁香茶”结合珍藏配方，依据中医药食同源的原理，从内调理，从治本入手，清胃泻火、行气消积、补肾通络，滋阴生津，清热顺气，润肺祛痰，扶正培本，调养脏腑。从根源上解决了引起口臭的内因和外因。四、药理作用及使用方法适用于各类口臭人群，安全方便，无副作用。配方中药物的药理作用：芦荟：治热结便秘，妇女经闭，疮热虫积，癣疮，痔痪，萎缩性鼻炎，瘟病。麦冬：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痔咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。赤芍：清热凉血，散癖止痛。桔梗：开宣肺气，祛痰排脓.薄荷：宣散风热，清头目，透疹。荆芥：解表散风，透疹。辛夷：散风寒，通鼻窍。用于风寒头痛，鼻塞，鼻渊，鼻流浊涕。生地：治阴虚发热，消渴，吐血，妞血，血崩，月经不调，胎动不安，阴伤便秘.丹皮：清热凉血，活血行癖。用于温毒发斑、吐、此、便血，骨蒸劳热，经闭痛经，痈肿疮毒，跌扑伤痛。升麻：发表透疹，清热解毒，升举阳气。黄芩：清热燥湿，泻火解毒，止血。石斛：滋阴清热、益胃生津，朱砂根：清热解毒、消肿止痛，其为君药，蓝布正、龙胆、茵陈、黄答泻火解毒、清热燥湿天冬：清热生津，消肿排脓，枳壳：清热凉血、行气消积.淡竹叶：渗湿利水，安心神甘草：补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。缘贵人沁香茶的使用方法：纯天然中药材配伍，无任何副作用。1盒30小包2盒为1个疗程1、一天3次，一次1袋。2、取本品一袋，置于茶杯中。以-ml沸水冲泡，浸泡3-10分钟，即可饮用。五、口臭患者如何调理饮食A:口臭的人宜多吃：（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；（3）全谷类和水，以防便秘；（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C；（5）可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。B:口臭的人应少吃：（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干；（2）吃大蒜、洋葱和咖喱；（3）吸烟或其他烟草制品；（4）喝酒。六、如何预防口臭1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2．平时注意保持口腔湿润，勤喝水。3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。4．积极避免引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶或吃几个大枣的方法来消除。8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。10．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。官方唯一长按复制







































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