治疗牙周炎的综合方法

牙周炎是中老年人的常见病，并且会诱发风湿病、心脏病、抑郁症等多种疾病，它是继癌症、心血管疾病之后，威胁人类健康的第三大杀手，也是口腔健康的头号杀手。如何预防和治疗牙周炎?下面提几点建议:

第一，预防:

1，每天饭后用温盐水漱口。

2，每天至少早晚刷牙两次，最好用软毛的电动牙刷，软毛不会伤牙龈，电动牙刷可以尽可能刷到各个角落。

3，经常使用牙线或冲牙器(市场有卖)冲洗，禁止使用牙签，否则伤牙龈。

第二，治疗牙周炎的偏方:

1，米醋和凉水按1:2兑(如果醋的酸度太高，水的比例略高一些)，重复含漱。

2，鸡蛋清加等量的白酒搅拌均匀，喝一口含5分钟左右再吐掉，每天两次。

3，用热姜水清洗有牙结石的地方，然后喝适量热姜水，每天上午11点前喝1~2次。

第三，防治牙周炎的主要食物:牙齿属于肾脏系统，补肾的食物都有助于固齿，辅助治疗牙周炎的主要食物有核桃、鸭梨、枸杞，原则上水果应该饭前空腹吃，脾胃不好的人应该把水果蒸煮以后空腹吃，但是梨子有排除食物毒素的功能，牙周炎患者最好饭后吃水分较多的鸭梨，帮助清理牙齿，喝梨汁也可以，平时吃完火锅或烧烤以后，吃鸭梨也有很好的排毒功效。

第四，穴疗:

1，补肾的穴位也有助固齿，例如涌泉、太溪穴，治疗牙周炎的最好的穴位是颊车穴，其次是下关、曲池穴，合谷穴是治疗面部疾病的通用穴，自然也是主要穴位之一。

2，可以采用点揉穴位、按摩牙龈、艾灸穴位等多种方法。

3，叩齿也是有效方法，不过，牙周炎较严重时，开始阶段要轻轻地叩齿，待牙周炎逐步改善以后，再循序渐进加大力度，叩齿之后吞津液可以一举多得。

4，咬牙也是有效方法，并且解小手时踮脚尖、咬牙、中断排尿还是补肾的好方法。