孕妇牙龈炎预防生活小妙招

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孕妇牙龈炎预防生活小妙招！

怀孕以后，孕妇很容易出现妊娠期的牙龈炎。这是因为在怀孕以后体内的雌、孕激素增多，内分泌系统发生变化，使牙龈的血管扩张；另外进食的次数增多，以及有频繁呕吐，也为口腔中病菌滋生创造了条件。可以表现为牙龈出血、肿胀、口臭等情况。

口腔疾病中的细菌所产生的毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿健康发育，甚至有产生畸形或流产的风险。大数据显示：牙周炎孕妇的早产率（低于32周）是正常孕妇的5—7倍，生产低体重儿或围产期死亡率较正常者高出15%—30%。

而研究表明：刚怀孕的前三个月拔牙容易诱发流产，最后三个月进行口腔创伤性手术（比如拔牙）则容易导致孩子早产。

而在妊娠牙龈炎的治疗上均有很多禁忌，那么孕妈们更应该要注意预防，下面给大家提供一些预防小技巧吧！

1.平常注意补充钙质，不仅可以提供给宝宝还可以坚固自己的牙齿。所以日常的菜谱中，要加入虾、猪骨汤、牛骨汤等富含钙质等食品。

2.多吃一些豆制品、鸡、鱼肉以及各类水果蔬菜，确保日常营养均衡，增强身体的抵抗力。同时避免吃一些生冷的食物和高糖分的零食。

3.坚持每天两次有效的刷牙，饭后漱口，可以预防牙龈炎的发生。如果孕妇有频繁的呕吐，可以适当用一些有预防作用的长效含漱液，如茶多酚的复方含漱液，呕吐以后立即应用，使口腔持续保持清洁湿润，去除口臭，清新口腔，也可以有效预防口腔疾病。对于容易感染蛀牙的孕妇，也可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液，氟化物涂膜等。

4.在怀孕之前，医院给牙齿做一个全面的健康，如果有牙龈炎、龋齿等问题，就及时治疗。

5.如果是在怀孕的时候出现口腔问题，那么最好选择在妊娠中期，也就是怀孕4-6月之间去治疗。