天天刷牙还有口臭,到底身体哪里出了问题

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对当代人来说，口臭成了一个非常严峻的问题。毕竟谁也不想每天一上班就用口臭伤害同事，或者被别人的口臭伤害。但是，有时候我们想尽了办法，也没有消除口臭的威胁。所以，就要知道口臭到底来自何方，才能对症下药，解决自己的口臭问题。

口臭大多来自口腔

在大约90%的口臭病例中，这种令人不适的气味往往来自口腔本身。这被称为口腔内口臭。

最常见的原因是舌头后部、牙龈线以下的地方，以及牙齿和牙龈之间的空隙中，会堆积食物残渣和细菌的分泌物。这些东西都会产生高浓度的臭味。

这些气味的产生主要是由于蛋白质分解成单个氨基酸,接着是某些氨基酸的进一步分解以产生可检测的臭气。比如挥发性的硫化物气体，闻起来非常难闻。

正因此，摄入食物的不同，就会影响口臭的强度甚至味道。

吃下大蒜、洋葱、肉类或者奶酪的口臭味道就不一样。如果喝了酒，口臭的味道也不一样。根据进食的时间和细菌的活动规律，一天中出现口臭的时间也不一样。

舌头也是口臭的重要来源

舌头是导致口臭最常见的位置。舌头上的细菌会产生难闻的化合物和脂肪酸，导致口臭出现。

这些细菌常出现的位置就是舌头的背部。在口腔中，舌头的这个部位相对干燥，大多数人又做不到认真清洁。因此，这个部位成了细菌的乐园，形成了复杂的微生物结构。而且，食物残渣、口腔中死亡的上皮细胞都会在这个部分堆积，从而为细菌提供了源源不断的养料。

这些舌头上的细菌可以产生吲哚或者硫化氢、甲基硫醇、甲基烯丙基硫醚和二甲硫醚。所谓的”臭鸡蛋"气味就来自这些物质。普通人想要判断舌头上是不是有这种问题，就可以进行观察。虽然舌头表面天然地呈现出淡淡的白色，但是，上边堆积了大量细菌和污染物的舌头会有明显的白色，对比非常明显。

口臭还可能意味着病变

同时，口臭还是身体健康的重要指标。如果口臭长时间得不到消除，那就要考虑是不是疾病的问题。?

首先是口腔本身的疾病。口腔疾病如牙周炎、牙龈炎、龋齿等，都是口臭的重要元凶。一旦某些类型的细菌在牙齿上落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑，必须由牙科专业人员进行清除。这种牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿腐烂，还会引发口臭。

其次，肾功能出现问题以及酮酸中毒的人，也有可能出现口臭。这些患者的口气往往是烂苹果味。这是因为他们的身体无法正常代谢这些物质所致。这一点在生酮饮食人士身上也有体现。他们大量摄入蛋白质和脂肪，身体中积蓄了大量酮酸。

然后，扁桃体的健康状况也会影响口臭。大约3%的口臭病例与扁桃体有关。如果扁桃体发生以下疾病，包括慢性扁桃体扁桃体炎(奶酪样物质可从扁桃体隐窝渗出)、扁桃体结石(扁桃体结石)和较不常见的扁桃体週脓肿、蕈状肿瘤、软骨软骨瘤和炎性肌纤维母细胞瘤等疾病时，口臭问题就在所难免。

接着，消化系统的问题也会导致口臭。比如胃。大多数研究人员认为胃是一种非常特别的口臭来源。由于人的食道是一个封闭管状物,胃部腐烂物质的气味有可能通过它散发出来。

最后，口臭也能反应人体的整体健康状况，如果出现口臭，很可能意味着出现了如下问题。脂肪肝、肝衰竭、下呼吸道感染、癌症、尿毒症、新陈代谢综合症等等，都会引发口臭。

如何解决口臭

1、多嚼口香糖：

首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多嚼嚼，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。

2、注意口腔卫生：

口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来，相信能解决此问题。

说到维护口腔健康，就不得不提好医生康复馨牙膏。它是以黏膜保护和修复为核心功效的生物活性牙膏，独有的KFX生物活性因子，源自天然活性成分，安全性高，含有多种促生长因子群，消炎抑菌与修复受损口腔黏膜效果显著，有修复口腔创面，降低龈炎指数，健康牙龈的作用，同时能减少或抑制牙菌斑的产生，能够很好地预防和改善各类口腔问题。

3、日常饮食注意清淡：

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次八分饱就差不多了。

如果以上这些都不能解决你的口臭，那么就要敲醒警钟，有可能是身体的其他地方出了问题。这时就要赶紧就医，对症下药。

最后，小新祝大家永远口气清新！

责任编辑：小新

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