生活贴小小年纪，口气不小

不好的名声、作风可能会影响他人对你的印象，但在人际交流中，很多人还会面临另外一大可能会让你“臭”名远扬的问题——口臭！

口臭问题不仅让我们无法与人亲近交流，更让人失去了信心。而有调查研究显示，全球约有10%—65%的人曾患有口臭。

口臭产生的原因

口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们待在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。

口臭主要分为生理性口臭、病理性口臭。

生理性口臭：是因为口腔的肌肉和舌头的运动量变小、基础代谢率降低、唾液分泌减少，口腔自洁作用受到抑制，食物残渣和脱落的上皮细胞容易产生腐败而导致的。最常见的是早上起床后出现的口气，当然，这种口臭可以通过刷牙、漱口来解决。

病理性口臭：可能是口腔引起，也可能是从呼吸道、血液带来的，或某些食物等导致。

口臭的主要来源

当口腔卫生状态欠佳，出现菌斑、软垢、大量牙结石，有龈炎、牙周病、龋齿，或是口腔发生癌变，口腔过于干燥（打鼾、睡眠时张口呼吸等导致），舌苔病变等都可能导致或加重口臭。

1、正确刷牙，早晚刷牙，饮食后漱口，可以每天配合使用一次牙线。

2、清洁舌部。清洁舌部可以有效减少细菌。

3、定期洗牙，去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑等。

4、定期检查口腔健康。如发现牙周炎、龋齿等要及时治疗。

小贴示

在饮食上，重口味的食物：洋葱、臭豆腐、过量的肉类等都可能会导致短暂性口腔异味，建议在饮食上可以食用一些清淡的食物。

医院做口腔检查引起口臭的原因，针对原发病因进行治疗，这样才能从根本上消除口臭。口腔科推荐专家

张念磊

主治医师口腔科主任

从事口腔临床工作10余年，对口腔常见病具有非常丰富的临床经验。专业特长：种植牙，牙体牙髓病，牙齿美容，整牙，拔牙，镶牙，儿童牙病，牙周病。

杨建江

中华口腔医学学会会员

山东省口腔颌面外科学会委员

从事口腔临床10余年，擅长种植牙，在补牙、拔牙、牙齿矫正等口腔科常见病、多发病诊疗方面经验丰富。发表医学论文多篇，并参编医学专著。

于瑞涛住院医师

有诊治口腔科常见病、多发病的成熟经验。擅长补牙、根管治疗、拔牙、烤瓷牙、正畸、种植牙等。能对各种牙髓病、根尖周病、牙周病作出明确诊断，能熟练开展根管治疗术。

武丽丽住院医师

从事口腔临床4年余，诊治口腔常见病临床经验丰富。擅长牙体牙髓病和儿童牙病、牙周病诊治；牙齿美容和拔牙、镶牙。

口腔科-

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长按







































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