刷牙刷出血了，吃维C管用吗

有没有这样的经历，当你刷着牙，拿出牙刷一看：

哎，刷牙咋刷出血了呢？

这是牙龈出血，那下一个问题是···

牙龈出血就是牙龈炎吗？

首先要解决这个问题，我们得弄清楚什么是牙龈？什么又是牙龈炎？

牙龈呢，指的是人张开嘴之后，肉眼可见的覆盖在牙齿根部、牙槽骨外面粉红色的黏膜组织。

牙龈炎呢，指的是牙龈组织出现炎症反应。患者会在刷牙或咬硬物时牙龈出血。与之相反，慢性龈炎一般不咬东西、不刷牙时不会出血。遇见自发性出血情况，有可能与血液病有关。

什么是慢性龈炎？

又称边缘性龈炎或单纯性龈炎。

主要位于游离龈（紧贴牙面的牙龈组织）和龈乳头（两颗牙之间呈尖三角形的牙龈组织），是最常见的牙龈病。

最典型的特征就是：咬物或刷牙时易出血，但经过洗牙后，一般愈合良好。

正常牙龈与患慢性龈炎的区别有？

颜色上，正常牙龈是粉红色；慢性龈炎患者由于血管增生、充血所致，牙龈会变成鲜红或暗红色。

外形上，正常牙龈紧贴牙面，呈扇贝状；患慢性龈炎患者因为组织水肿，牙龈边缘会变厚，不再紧贴牙面，可能呈球状增生，看上去很肿。

质地上，正常牙龈质地致密坚韧，牢固地附着于牙槽骨表面；慢性龈炎患者的牙龈则质地变脆，缺乏弹性。

最后是出血，正常牙龈刷牙时不易出血；患慢性龈炎时，刷牙经常出血。

如果牙龈出血，吃维C有作用吗？

常见的牙龈炎，包括慢性龈炎、青春期龈炎、妊娠期牙龈炎等，吃维C方面的作用不一：

急性坏死性溃疡性龈炎，可以吃维生素C：因为会出现全身症状，比如低热，疲倦等，通过吃维生素C、蛋白质等可以支持治疗。

而对于慢性龈炎、青春期龈炎等菌斑导致的炎症，吃维C并没有什么作用。

慢性龈炎该如何治疗？

牙菌斑是慢性龈炎的根本病因。而牙石、食物嵌塞、牙拥挤等会加重牙龈的炎症。

对于大多数患者，一次洗牙，是可以彻底清除牙菌斑、牙石的；只要一周时间，牙龈的炎症即可消退。

但是，如果炎症比较严重，第一次洗牙时出血较多，医师将无法有效去净牙石，这就需要第二次洗牙。

对于少数牙龈增生明显，可通过手术去除过度增生的牙龈，使其恢复正常外形。

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