30岁的他每天喝饮料,居然越来越瘦

就在大家为减肥烦恼时，

他每天喝碳酸饮料，反而越喝越瘦，

你羡慕吗？

“我这么年轻，感觉自己身体还挺好的，只是喜欢喝点饮料，怎么就得‘老年病’了。”今天上午，黄先生躺在病房里，向医生“哭诉”。

黄先生今年30岁，身高1米7的他体重高达斤。一星期前，他因口腔医院就诊。“医生，我的溃疡一直好不了，喝水也难受，只有喝饮料的时候会舒服点。”黄先生说。

喝饮料？医生看了患者体型，有一个想法开始冒头：会不会是糖尿病？糖尿病会导致人体免疫力下降，造成牙龈炎、溃疡等口腔感染，于是便问黄先生有没有口干、多饮、多尿的情况。

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“还真有！”黄先生说，自己最近确实总觉得口渴，渴了就喝碳酸饮料，晚上要上三四次厕所。本来以为体重会增加，没想到还轻了10几斤。

口干、多饮、多尿、体重减轻

这都是糖尿病的症状

医生测量血糖后发现，黄先生的血糖值高达35.1mmol/L，超出了普通血糖仪测量数值的极限（一般血糖仪能测到的最高值为33.3mmol/L），并且血气提示酸中毒。也就是说黄先生确实有糖尿病，甚至还并发了糖尿病酮症酸中毒。

糖尿病酮症酸中毒是内分泌科的急症之一，严重的话会引起患者昏迷甚至身体多功能脏器衰竭。黄先生情况比较危险，必须马上住院接受治疗。住院后，医院消化内分泌科主任李新禾根据情况，立即为他进行纠酸、补液、降血糖等对症治疗。

年纪轻轻为什么会得糖尿病？

李新禾进一步了解得知，原来黄先生生活习惯非常不好，常常熬夜打游戏，不爱运动，吃饭又以肉食为主，吃得也比较油腻，再加上还总是用饮料代替白开水，导致体内血糖含量越来越高。

当人在血糖很高时，大量的糖分会通过尿液排出体外，糖尿病患者体内的葡萄糖无法供能，往往通过脂肪来供能。脂肪分解会产生酮体，再加上黄先生吃的荤类食物比较多，其中含有很多脂肪，吸收后会再次产生酮体，从而导致酮体不断堆积，出现酮症酸中毒。

经治疗后，黄先生情况明显好转，血糖也已经恢复正常，马上就可以出院了。

目前我国糖尿病患者人数位居全球第一，并且大家眼中的这个“老年病”正在危害越来越多年轻人的身心健康。黄先生的经历实际上是当代年轻人的缩影，熬夜、久坐、饮食不规律，每一种都可能是糖尿病的成因。

糖尿病虽然不能治愈，但其实只要控制得当并不可怕，可怕的是它所引起的并发症。其包括大血管并发症、微血管并发症和神经并发症等，可引起多种器官尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，对人体健康损害极大。

预防控制糖尿病

饮食+运动

合理饮食搭配

饮食控制是预防或控制糖尿病至关重要的一环，但这并不意味着就不吃了。需要控制的是“总热量”，无论是吃主食、副食、水果等都需要考量它所含的热量，做到合理配餐，平衡膳食。

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科学、适当运动

科学运动也扮演了重要的角色。平时要尽量避免久坐不动，可以每隔半小时就站起来动一动，走一走。上下班的时候，尽量选择可以增加运动量的通勤方式，比如骑车、散步，不仅能放松心情，还对身体有好处。

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为提高大家对糖尿病的认识，帮助患者有效控制血糖，预防各种急、慢性糖尿病并发症的发生发展，医院开设了糖尿病专科护理门诊，为糖友们提供多方位、个性化的健康指导。

糖尿病专科护理门诊

该门诊目前可针对初诊糖尿病、血糖控制不佳、年度复诊、胰岛素注射、妊娠糖尿病等病人进行门诊健康宣教。并且还能做好糖尿病并发症的筛查，如ABI、周围神经检测及痛阈值测定，以及指导患者进行正确的胰岛素笔注射，为其评估皮下注射的部位有无脂肪增生。

除此之外，糖尿病专科门诊还能为前来咨询的患者测量快速血糖，并为有需要的人佩戴瞬感（动态血糖监测），同时为他们建立健康档案，做好相应的数据库管理。值得一提的是，医院会对“糖友们”进行定期随访，医院检查糖化血红蛋白等，一年进行并发症全面检查。

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