万超口腔了解牙周病的危害及预防

调查显示，中国成年人牙齿健康状况并不理想，我国90%以上成年人有不同程度的牙周病。

牙齿不好，全身受累。它不但影响咀嚼和营养吸收，还与其它一些疾病相关，比如患牙周病的人患冠心病的几率是牙周健康者的1.4倍，发生脑卒中的几率是牙周健康者的2.1倍。饮食和细菌是导致龋齿和牙周病的主要因素，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。使用含氟牙膏是目前世界上公认的最有效的龋齿预防措施。

1、什么是牙周病？

牙周病是常见的口腔疾病之一，是引起中老年人牙齿丧失的主要原因。常见的牙周病包括：牙龈炎和牙周炎。

牙龈炎阶段：牙龈红肿出血，牙齿周围有牙石

早期牙周炎：除牙龈炎症外，牙周袋形成，牙槽骨轻度吸收

中期牙周炎：牙周袋进一步加深，牙齿松动、移位

晚期牙周炎：牙槽骨几乎完全被破坏，牙齿松动、脱落

那么专业的名词，你是不是觉得有些一头雾水？小编举个最通俗易懂的例子：

我们的牙龈好比土壤，牙齿好比一颗颗大树。根系只有被土壤严密的环抱着，加上雨水滋润，才能茂盛地生长。

我们的牙齿只有被牙龈严实的环抱，加上日常良好的口腔卫生习惯，牙齿才能在口腔里安全“栖身”。

如果我们不好好护理我们的牙齿，牙龈会慢慢萎缩，没有了牙龈的环抱，牙齿就会出现松动，甚至掉落，这就是所谓的牙周病哦！

牙周病是一种慢性进展的疾病，牙周组织一旦遭到破坏是不可逆的，所以，预防和早期发现、早期治疗是非常重要的。温馨提示：医院机构进行一次牙周检查！

2、牙周病的危害

放个动态图可以大家看下

牙周病给人造成极大的痛苦，损害健康，影响生命质量！现代医学证明，患牙周病后，轻者牙龈发炎、出血，疼痛，口臭，重者牙周组织被破坏，使牙齿与牙龈分离，导致牙齿松动移位，牙齿酸软，咀嚼无力，甚至脱落，而且，还可以诱发许多疾病，如风湿、抑郁症、心脏病、血液病等。

1.心脑血管疾病

脑袋大哥最先发话了：我说牙齿老弟们啊，我一直为你们提供免费住宿，可你们自己不团结，也别陷我于不义啊！你们知道吗，你们起内讧，死的死，伤的伤，到你们成员少于25个的时候，我中风的危险可是会大大增加的啊！

中风：科学研究发现，牙齿少于25颗的中老年人，比多于25颗牙齿的中老年人，脑中风发生机会增加57%。形成缺牙的原因——久拖不治的牙周炎，使细菌得以袭击人的血管，造成血管栓塞，出现中风。

2.呼吸道疾病

肺这时也帮起腔来：我也是受害者呀！那天主人吃饭不小心，呛了一下，你们那的细菌就趁机跑了进来。弄得我也感染了。

肺部感染、肺功能降低：世界卫生组织研究发现，牙周疾病患者患慢性肺部感染及肺功能降低的概率为正常人的1.77倍。唾液和食物误人气管（俗话说“呛着了），口腔内的细菌就可能引发肺部感染。

3.心血管病

心接着说：兄弟姐妹们，你们多久没有好好洗澡了？看看你们那些细菌，也跑到我这里来了，害得我得了什么冠心病、细菌性心内膜炎什么的。人们都说我是他们的杀手之一，你们也脱不了干系！

冠心病：牙周疾病患者患冠心病的概率为正常者的l-4倍。

细菌性心内膜炎：牙周发炎，心脏也发炎。发生亚急性感染性心内膜炎的患者中，约10%～30%与牙源性感染有关，特别是对于身体虚弱、免疫力较低的老年人。

4.消化道疾病

胃也按捺不住了：你们这些残兵弱将呀，对付那些食物也越来越力不从心了，嚼都没嚼烂就送进来折磨我，害得我经常消化不良。

还有心大哥说的那些细菌也杀到我这里来了，害我得了胃炎、胃溃疡，甚至还会得胃癌呢。

消化不良：牙齿支持组织的破坏影响咀嚼的功能和效率，食物在进入人体的第一关就没有处理好。长时间的囫囵吞枣，增加了胃肠道的负担，易引起消化系统疾病。

胃炎、胃溃疡、胃癌：幽门螺杆菌是胃病的“元凶，口腔病灶正是它的“贮库。这些细菌会随着唾液或食物咽到胃里“兴风作浪，导致胃病的发生或复发。

5.糖尿病

最后各器官同仇敌忾起来：牙齿兄妹们，你们把我们置于水深火热之中，害得主人也饱受糖尿病的痛苦。真希望主人能好好管管你们，再听之任之，后果不堪设想啊！

糖尿病：重症牙周疾病是糖尿病患者血糖增高的危险因素之一。控制了牙周疾病后，患者的糖尿病症。

6.泌尿系统疾病

双胞胎兄弟肾异口同声：这治安是得好好管管了，你们看这些细菌，唯恐天下不乱，搅得我们通通不得安宁，说不准哪一天火就烧到我这了。

肾炎：研究发现，牙周疾病患者患肾炎的概率为正常人的1.5倍，肾炎可能与口腔病灶内毒素的反复作用有关，清除病灶后能防止肾脏继续受损。

3、如何预防牙周病？

1、保持口腔清洁：口腔之中有20多种细菌。在清洁牙面之后的1～6小时内就会形成新的菌斑，导致牙病发生。所以应该从3岁的时候就要学会刷牙。要做到进食完毕后的3分钟之内刷牙，每次刷牙刷3分钟，每天刷3次。如果有困难，应当做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其是睡觉之前刷牙比早晨刷牙还要重要。牙刷应当选用软细有弹性的保健牙刷，用完之后洗干净，将牙刷头向上放置、晾干。记住要养成依次刷牙的习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形缺损。

2、注意口腔锻炼：要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。

3、密切注意牙周疾病的早期信号。

如果在刷牙或吃东西时，出现牙龈出血现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

4、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。

将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

5、养成健康的饮食习惯。

注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的食物，有利于口腔清洁。

口腔健康，全身健康

牙齿有问题

一定要及早就医

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