10个口腔护理常识,降低95的患病率

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随着生活水平提高

越来越多的人开始重视口腔健康

露齿一笑，健健康康的口腔

总给人留下深刻印象!

以下10个常识

竟然能让口腔疾病患病率降低90%！

氟是有效的防龋成分氟是能坚固牙齿的秘密武器，氟化物能防止并改善蛀牙。这就是为什么牙膏一般都含有氟化物，而且许多城市会在饮用水系统中适量添加这种元素。有牙结石要第一时间去洗牙

牙结石是一个顽疾。牙结石通常来自于细菌、酸性物质、附着在牙齿上的食物残渣和唾液「混合发酵」后而形成。对牙齿与牙周的伤害非常大，所以要定期洁牙。

进食频率过高，常使牙齿处于危险之中

进食频率过高会带来更多的食物残渣，并能增加食物在口腔内的留存时间，大大增加了口腔内细菌大范围滋生的可能性。

口干可能造成细菌生长

唾液的作用之一就是中和酸性物质，防止细菌增长。因此，在干燥炎热的环境中感到口干舌燥时，一定不要忘记按时按量补水，哪怕只是润湿口腔，作用都大大不同。

蛀牙的罪魁祸首是糖果和甜品

最近研究表明，糖是致龋的重要因素。口腔中的细菌借助乳糖和酸性物质作为营养而逐渐滋生，进而导致龋齿。事实上，成年人中有多达九成的人遭受蛀牙危害。

坚持使用牙线

刷牙只可以清洁牙齿表面，要清除牙齿之间的食物残渣与牙菌斑，必须每天使用牙线或牙缝刷。

首先取出大约20-25厘米长的牙线，结成一个圈。用双手的拇指及食指操控一段约2厘米长的牙线；

把牙线左右拉动，慢慢地让它滑进牙缝内；

把牙线紧贴牙齿邻面成「C」字形，并拉到牙龈沟最深的地方，上下拉动，然后把牙线紧贴另一边邻面重复上下拉动的动作；

重复以上步骤直至每个牙齿邻面都清洁为止。

定期去看牙医

许多人一提起看牙医，恐惧和痛苦或许是大多数人的可怕经历。其实口腔疾病往往早期没有自觉症状，自己很难发现问题。像每年要检查身体一样，牙齿也需要定期做检查。

儿童防龋不容忽视

据统计，3至6岁的婴幼儿中超过2/3曾患有龋齿。这看起来似乎不是什么大问题，但实际乳牙患龋后恒牙也会更容易患龋，也会降低儿童的咀嚼能力，影响营养吸收。从小养成好的口腔护理习惯，及时防治不容忽视。

刷牙不要那么大力

你是在刷牙，又不是刷鞋……用力过度会让牙刷刷毛破坏牙釉质形成楔状缺损，甚至损伤牙龈。

如果你的牙刷刷毛已经弯曲甚至变形，那就说明你真的用力过头了。

进食后漱口好处多

每次进食后进行漱口，及时清理掉口腔内的食物残渣，维持良好的口腔清洁环境。漱口不仅阻断了食物残渣提供给口腔细菌滋生的“养料”，也有利于口气清新。

西帕依固龈液作为纯植物天然口腔护理液，由没食子经过加工形成的合剂，是一种淡棕黄色的液体，其气味清香，味涩而微甜，具有清血止痛，健齿固龈的功效。晨起、睡前、三餐后使用，每天5小口，口腔健康一整天。在临床应用中，西帕依固龈液被应用于牙周疾病引起的牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙齿酸软，牙龈出血以及口舌生疮，咽喉肿痛，口臭烟臭。西帕依固龈液中的主要成分没食子属于外来中药，分布于地中海沿岸，来源于没食子蜂寄生在没食子树幼枝上形成的虫瘿。药用历史悠久，具有多种药理活性，是我国新疆维吾尔医常用药，具有固气、涩精、敛肺以及止血之功效。作为西帕依固龈液的主要成分，没食子中的没食子酸具有以下作用:(1)解毒性;(2)收敛性;(3)抗菌抗病毒性。故西帕依固龈液对口腔常见菌群具有抑制作用，对菌斑引起的单纯性龈炎及轻度牙周炎也有一定的功效，且不会造成口腔正常菌群的大幅度变动，有利于维持口腔微生态平衡。西帕依固龈液口感好，对黏膜也无刺激性且在临床上未发现不良反应。在含漱过程中，药液充分接触口腔，可以有效抑制牙周、舌背菌丛，从而更好地改善口臭、烟臭症状。进食后漱口请使用西帕依固龈液！效果显著·安全卓著·吞服无妨孕妇，儿童放心产品！

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