牙齿健康,常见的牙齿疾病预防

主办单位：贵州省卫生健康委员会、贵州广播电视台

牙齿健康·常见牙齿疾病预防

世界卫生组织（WHO）年制定了“牙齿健康标准”。牙齿健康标准要求：牙齿清洁；无龋洞；无疼痛感；牙龈颜色正常；无出血现象。牙齿健康，与我们的生活息息相关，应该引起大家的重视。

牙齿疾病有哪些？

一

龋齿

龋齿：

龋齿一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质的分解，随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。发病率高，分布广，是口腔主要的常见病。世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

预防：

1、保持口腔卫生，养成良好的卫生习惯，坚持早晚或进食后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口里和牙齿之间的食物残渣和细菌，选用含氟牙膏对预防龋齿有一定作用。

2、6-12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋齿。

3、注意儿童的饮食和口腔卫生。儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉或者吃了甜食不刷牙漱口就睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋齿。

牙龈炎

二

牙龈炎：

牙龈炎是局限于牙龈组织的病变，其中最为常见的是慢性龈缘炎，又称边缘性龈炎、单纯性龈炎，属于“仅与牙菌斑有关的牙龈炎”，是菌斑性牙龈炎中最常见的疾病。牙龈的炎症主要位于游离龈和龈乳头。也就是大家常说的牙龈炎。3～5岁的儿童即可发生，患病率和严重程度随年龄增长而逐步增加，至青春期达高峰。

预防：

1.重视口腔卫生。保持口腔清洁是预防一切牙病最基础且最有效的方法；除了正确刷牙外，学会使用牙线、间隙刷、冲牙器等口腔清洁用具；养成维护口腔卫生的好习惯。2.保持健康饮食习惯。长期吃辛辣刺激或极酸甜的食物，很容易引发龋齿；刺激牙龈牙齿出现牙病；长期挑食也会使营养失衡出现牙龈炎。3.要有规律作息习惯。长期熬夜，不仅影响身体健康，口腔免疫力还会降低引发牙病。

三

牙周炎

牙周炎：

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。

预防：

1.加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；

2.努力保持口腔清洁卫生。早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；

3.坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等

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