牙龈退缩了,怎么办

牙龈（俗称牙花子）是包围着牙齿及其周围骨头的粉色肉肉。健康的牙龈就像衣领一样，默默保护着我们的牙齿（如下图左）牙龈退缩是指牙龈由于各种原因向牙根方向移动，造成牙齿颈部裸露。（如下右图）

牙龈退缩是一种临床上相当常见的现象，上至古稀、下到童稚都有可能发生。

牙龈萎缩是一种常见病。病因是因为牙周病引起的，而且之一在牙龈低部有牙结石，牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，牙龈萎缩，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致。牙龈萎缩会使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，大大降低生活质量，牙齿敏感，牙齿疑似变长，牙齿之间的缝隙变大，牙齿颈部颜色变化（因为牙冠与牙根的颜色不同），牙龈边儿出现凹口，牙齿颈部龋坏，牙齿松动等等，这些都为我们的齿龈健康敲响了警钟，若有发现请及时就医！

病因古人云，射人先射马。只有找准病因，有的放矢地治疗，才能事半功倍：

1、牙周疾病：局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，细菌会聚集在牙齿与牙龈之间，

如龈炎未能及时治疗,炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨，导致周围骨吸收，牙松

动、脱落。

2、遗传原因：牙龈萎缩存在着遗传性，但是牙龈萎缩的原因有多种的。

3、用力过猛刷牙：用力过猛刷牙造成伤害，刷牙力度要适中，力量太大容易造成牙体组织非龋性损伤。正确的方式是轻拂牙面，或仅稍稍加以压力于牙面即可，而并非越用力就越干净。

4、牙签使用：牙签常常使用会对牙齿组织造成伤害。

5、青春期牙龈炎：到了青春期，牙龈又红又肿，刷牙或咬硬物时出血明显，家长以为是上火，其实是青春期牙龈炎。。

6、磨牙症：顽固性磨牙症可引起牙的烧面和邻面的严重磨损。导致牙周组织的破坏而使牙齿移位或松动,甚至引起牙龈退缩或牙槽骨丧失。

7、吸烟：吸烟对人体肯定是非常有害的，长期吸烟对人体的免疫水平和营养总代谢水平都会带来慢性伤害，口腔的局部营养代谢也会带来不利影响的。牙龈局部的营养代谢功能障碍，正是引发牙龈萎缩的根本原因。爱牙小助手大声呼吁：敬畏生命，远离烟草！

治疗

发现牙龈退缩要尽早干预：

如果是因为口腔卫生不良，改正刷牙方法和工具、消除炎症；

吸烟引起的，戒烟；若是由于牙齿排列拥挤造成的，就去进行牙齿矫正吧！

食物嵌塞没有特殊的治疗方法，要注重及时清洁，可以使用牙缝刷、牙线、牙签清洁牙齿邻面；形成根面龋的患牙要及时充填治疗。

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