如何判断自己需不需要洗牙

　　洗牙不仅可以清除牙垢，还可以预防牙周疾病。定期洗牙有好处，那什么时候去洗牙好呢？如何判断自己需不需要洗牙呢？

　　来对照一下以下的几项标准，如果超过2项不达标的话，需要注意口腔清洁，如果有3项不达标的话，就需要去洗牙了。

是否有牙垢

　　张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝里了，牙齿上面是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石，比较“顽固”和“粘人”，往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们。

2

是否有龋齿

　　看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、歪斜、松动、酸痛等问题。

3

是否有口腔溃疡

　　检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。如果有口腔溃疡和牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症、白血病，必须慎重选择洗牙的时间，以免洗牙时出血不止，孕妇（尤其是怀孕前期）最好不要洗牙。

4

牙龈是否正常

　　观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。

5

牙齿是否松动

　　上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否稳定，有没有松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨吸收、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。

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是否有牙齿过敏现象

　　用冷水刷牙时，或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液，等30秒，感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。

洗牙会损害牙齿吗？

　　大家平常俗称的洗牙，医学上称为超声洁牙。超声波洁牙就是使用超声波洁牙机，将工作头放置在牙面上，通过超声振动除去牙面上不同部位的牙石。洁牙时工作头轻轻接触牙石，达到快速碎石的目的。因此超声洁牙不会对牙齿造成损伤。

　　经常洗牙，就是医院，比如爱康健齿科，由专业的口腔医生做超声洁牙。

医学上建议牙周健康的人群，应当每半年到1医院作超声洁牙，以预防牙周疾病的发生；有了牙周疾病如刷牙出血、牙床肿胀等症状，医院作治疗，医生会根据具体的病情，作洁牙及一些其他的牙周治疗。