精油生活口腔问题用油指引

我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。

红色字体代表首选，每次选择2-3种使用口腔保健——罗勒、丁香、茶树、薄荷、绿薄荷、保卫复方以上精油任选一款1滴加入温水中，饭后漱口，每次1-2分钟。选一款精油1滴用5ml椰子油稀释后进行油漱，每周两次，每次5分钟。牙齿美白——柠檬将2滴柠檬精油、适量小苏打粉和椰子油混合后涂抹牙齿，停留2分钟后冲洗干净，平时在刷牙时在牙膏中滴入1滴柠檬精油。磨牙——薰衣草、檀香、雪松、罗马洋甘菊、安宁神气、安定情绪、神气复方临睡前3-5滴滴入扩香机熏香或2滴椰子油稀释后涂抹于喉咙处。牙痛——丁香、茶树、乳香、薰衣草、薄荷、保卫、轻盈每隔2小时1次1滴放入水中分次漱口或1滴直接涂抹牙痛位置，具体原因请就医诊断。长牙痛——丁香、冬青、乳香、茶树、薰衣草每隔2小时1次1滴放入水中漱口或1滴直接涂抹于疼痛部位。蛀牙——保卫复方、茶树、薄荷、肉桂任选2款精油各1滴，加入10ml椰子油中进行油漱5分钟吐掉，也可以每隔2小时1次1滴放入水中漱口或1滴精油用椰子油稀释后直接涂抹牙龈。牙齿感染——冬青、茶树、丁香、古巴香脂、保卫复方椰子油打底或稀释，每日3次1滴滴于牙龈及牙齿周围，也可1滴滴入水中漱口。牙龈出血——丁香、没药、肉桂、薄荷每天少量多次用1-2滴滴入温水中漱口，或定期进行油漱。牙龈炎——丁香、茶树、薄荷、古巴香脂、没药、冬青、保卫复方每天少量多次用1-2滴滴入温水中漱口，或定期进行油漱。牙周病——丁香、没药、保卫复方、乳香每隔2小时1次1滴放入水中漱口或1滴直接涂抹牙龈。口腔溃疡——茶树、没药、小豆蔻、香蜂草、迷迭香、丁香、古巴香脂、保卫、完美修护椰子油打底后，任选1款每隔2小时1次1滴直接涂抹于患处，或滴入水中多次漱口。鹅口疮——肉桂、丁香、茶树、薰衣草、没药、百里香、苦橙叶每隔2小时1次1滴放入水中漱口或用椰子油稀释后用棉签/柔软的纱布蘸取涂抹在患处。唇疱疹——保卫复方、柠檬、茶树、薄荷、丁香每隔2小时1次1滴放入水中漱口，或直接椰子油打底后，1滴涂抹于患处。口腔脓疮——丁香、麦卢卡、乳香、保卫复方、没药、古巴香脂每隔2小时1次1滴放入水中漱口或1滴椰子油稀释后直接涂抹于问题部位。口腔异味、口臭——薄荷、绿薄荷、柠檬、肉桂、保卫复方每次1滴滴入水中漱口。也可将精油涂抹在手指上，点涂在口腔上颌，可立刻改善口气。特别提醒：如不小心精油弄到嘴边，皮肤有刺痛感，立刻用椰子油涂抹帮助缓解。儿童必须在大人监护下进行。精油配方比较多元，且每个人情况不同，建议在推荐精油中选取不同精油按周交替使用，效果更佳。另外本文提及的精油均为达到CPTG等级的精油。寻香生活精彩活动回顾精油生活

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