今日科普洗牙的方法有哪些我们该如何选择

十一小长假离我们而去已一周

年假期也全部结束了

剩下的三个月

大家只能乖巧上课上班

专心为年做个完美收尾

十一假期里胡吃海喝

你们的牙齿都还ok吗？

洗牙这件事是否也要提上日程了呢？

毕竟几个月后的元旦、春节

牙齿依旧是咱“消灭”美食的主力军

今日，赛小德邀请到

我们全科房诗玲医生为大家带来

这篇洗牙科普

告诉大家：

洗牙的方法有哪些？又该如何选择呢？

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房诗玲医生の今日科普

我们常说的洗牙通常指龈上洁治术，是用洁治器械去除牙龈上的牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

牙菌斑和牙石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术便是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法，有助于牙龈炎症的减轻。

现在常见的龈上洁治术是超声波洁牙，其利用超声振动的高频振荡击碎并振落牙石，既可以有效地去除菌斑和牙石，又不会过度伤害牙齿，省时、省力又抗菌。

而抛光是洁治后必不可少的步骤，通过超声震荡牙石容易脱落，而烟斑、色素则相对不易去除，采用抛光技术则可去除牙面上细小的牙石碎屑、残留菌斑和色素，使牙面光洁，减少菌斑、色素在牙面的再沉积。

现在，我们常用的包括橡皮杯抛光和喷砂抛光。

橡皮杯抛光：是用橡皮杯蘸取磨光膏低速旋转磨光牙面，适用于牙面较光滑、色素少的牙齿。

喷砂抛光：当牙齿烟斑、色渍多，尤其是邻面间隙色素不易去除、釉质发育不全和釉面不光滑时，则可选择喷砂抛光。其通过特制手柄将混合高压水和气的抛光砂喷向牙面实施抛光。

但应注意的是：有呼吸系统、血液系统、高血压、电解质平衡紊乱等疾患的患者，不宜使用喷砂抛光。

洗牙是维持牙周健康、预防牙龈炎和牙周炎发生或复发的重要措施。但当牙周情况已经发展为牙周炎时，通常已经伴有深牙周袋和深层龈下结石，这时仅仅靠洗牙去除浅层牙石已经不足够了，这就需要进一步通过牙周治疗做深层次的清洁，包括龈下刮治术和根面平整术。

总而言之

在维护牙周健康

避免牙周炎的发生的时候

除了持之以恒的自我口腔卫生维护外

也建议大家定期

（一般6个月—1年）

洗一次牙哦~

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