牙痛别再喝凉茶了这样做才有效

广东人最怕上火牙痛也是常客在广东坊间一直流传着“牙痛=上火”的说法

真的很奇怪

平时常说头痛医头

脚痛医脚……

牙痛你都不考虑一下医牙？

牙痛很可能是

牙龈炎惹的祸

别不理不睬

继续发展可能会“掉牙”

这里是

权威轻松接地气实用的

健康微视频栏目

我们邀请了

医院

口腔科主治医师李锐

为大家科普

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牙疼一定是上火？

牙齿是人体最坚硬的器官，没错，牙齿牙釉质的硬度跟水晶相当。

但“功夫再高，也怕菜刀”，你在这里吃“九大簋”，细菌也在你的牙龈大快朵颐，继而造成牙龈炎。

牙龈炎主要表现为长期口臭、牙龈肿胀、牙龈退缩、牙龈松软，外观看来是鲜红色或紫色，刷牙或剔牙时容易出血。

牙龈炎并不会直接造成牙周组织的损害，但你不理不睬的态度，最终会让它发展壮大，成为牙周炎，继而导致牙齿脱落。

说白了，得牙龈炎主要由于刷牙不干净、吃东西不漱口、不定期洗牙等不良习惯造成。

所以，预防牙龈炎的最经济实惠的方式是刷牙。

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你真的会刷牙吗？

每次刷牙就跟锯木头似的？兄dei，牙齿锯到最后也是会断的！

刷牙是门技术活，巴氏刷牙法pick一下：

上下拂刷：将牙刷头与牙齿表面成45°角，轻轻水平颤动4-6次，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上转动拂刷；

刷前牙背面：牙刷竖起，同样成45°角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷；

刷牙齿内侧面：牙刷同样与牙齿成45°，水平颤动4-6次，上颌向下，下颌向上转动拂刷。

刷牙齿咬合面：将牙刷放置与咬合面垂直，力度适中来回刷；

如果口腔有炎症或者异味，还可以含漱口水或淡盐水30秒。

每天早晚刷牙，每次3分钟左右，必要时使用牙线及冲牙器等清洁牙齿间隙。

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牙龈炎怎么办？

张嘴、放松、别乱动……听到口腔“三联”，是不是“牙科恐惧症”都犯了。

其实，现在的现代牙科配合麻药和相关镇痛系统，可让你“躺着”高效完成治疗。

轻度牙龈炎可去除如菌斑、牙石、嵌塞的食物，局部使用1%～3%过氧化氢冲洗。

重度牙龈炎可配合局部药物治疗，当然，这都是在医生指导下选择最合适的药物。

有过牙龈炎的小伙伴，在日常的饮食方面要多摄入含维生素C的蔬菜和水果，帮助我们维持牙龈的健康。

对了，定期口腔检查和洗牙能够帮助我们及时发现口腔问题，预防其他口腔疾病的发生。

建议口腔检查每年一次，洗牙半年至一年一次。

说医不二提醒您

小小牙痛别大意

快来保护你的伶牙俐齿

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来源/东莞阳光网

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