坚持护牙三年,叮当竟然长蛀牙我掉的坑你

白癞风的症状 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6947166.html
叮当出生后，身体养育方面，他的眼睛和牙齿护理我一直特别重视。像之前带他做眼科体检，我写过??0-12岁孩子视力问题，95％的答案都在这牙齿方面，刷牙、涂氟、窝沟封闭......能做的我自认为都做了。但是上个月，还是很震惊地发现，小家伙的门牙有点点小蛀牙：虽然不是很严重，但足够让我紧张了。趁带叮当去涂氟，赶紧咨询牙医，牙医检查完问我：小朋友是不是很爱吃甜食？我（心虚）：有最近还吃的是比较多，不过每晚都会刷牙的。牙医：光刷牙还不够，吃完甜食要及时漱口，还要配合使用牙线......被医生这么一说，感觉之前娃的护牙工作，是有在做，但做得敷衍抱着对娃的惭愧之心，一股脑向医生问了很多问题。话说医生没另收咨询费，实在太良心了！叮当蛀牙也算给我一个警醒，所以我和小伙伴开始研究儿童口腔护理，想着整理篇干货，避开我走过的坑。这篇文章我们查阅了很多资料，比如国家卫生部发布的《中国居民口腔健康指南》、美国儿科学会（AAP）、美国牙科协会（ADA）、美国儿童牙科学会（AAPD）等权威机构的官方建议。还重温了《美国儿科学会育儿百科》中关于牙齿护理的部分。文章编辑好后，还特地发给卓正医疗齿科赵河川医生审核，做最后把关，我才敢放心分享出来。开始前，先放几个提得最多的问题，不知道你们有没有同样的困惑：1、宝宝还没长牙，也需要清洁吗？2、宝宝几岁开始刷牙比较好？3、儿童牙膏需要选含氟的吗？安全吗？4、乳牙坏了有必要补吗？5、牙刷用手动的还是电动的好？……今天的文章分为两部分，主要是按不同年龄段来讲儿童口腔的护理。一、婴幼儿口腔护理二、学龄儿童口腔护理一、婴幼儿口腔护理事实上，没长牙的小月龄宝宝也需要口腔护理哦。虽然乳牙还没长出，但已经埋在牙床里等着“发芽”了，如果不好好清洁，喝完奶后残留的糖分，会吸引蛀牙菌在口腔内定植，长出的乳牙也会有蛀牙的风险。通常六个月左右，孩子就会长出第一颗乳牙（有的娃会推迟几个月，但要是18个月了还没长，就要去看看牙医了）。换牙时间表参考

护理方法

01没长牙前可以用干净的软布沾点温水，每天帮宝宝擦洗1次口腔。力度要温柔，擦洗过于频繁会导致牙龈敏感。口腔清洁也是有效预防鹅口疮的方法之一。有些新手妈妈可能不太了解，丹妈简单科普下：它是一种婴儿期比较常见的口腔感染疾病，是真菌感染引起的，在宝宝出生后第一年最容易出现。因为图片可能引起不适，我在这就不放了，简单概括下鹅口疮的特点："口腔黏膜（例如，唇、颊、舌头等）出现凝乳状的白色斑片，有点像奶块，但不容易擦去，若用力擦去，可以看到下方充血的粘膜创面；小宝宝可能会出现哭闹，不吃东西的现象"鹅口疮对健康的宝宝来说不算什么严重的病，但免疫力低的宝宝可能会引起消化道或呼吸道等器官的感染。所以一旦发现到孩子有类似症状，就要立马去看医生。要预防鹅口疮，卫生清洁特别重要※：（1）哺乳期的妈妈要勤换内衣、勤洗澡、喂奶前清洗乳晕和乳头等。（2）宝宝的用品也要勤消毒，例如奶嘴、奶瓶、毛巾、手绢和玩具等等，而且应该和大人的用品分开放。（消毒后24小时内没有用的奶瓶，要重新消毒）02长第一颗牙后宝宝长第一颗牙时就要开始刷牙了。在牙齿刚冒出来时，可以用湿软的布轻轻给他们擦擦牙齿和舌苔。后期乳牙再多长出来一点，可以试着用合适的儿童牙刷和含氟牙膏每天给他们刷2次牙。刷的时候，要兼顾上下颌的所有牙面，特别是接近牙龈缘的部位。这样做可以让他们早点习惯刷牙，后期就不会那么抵触了。可能有的家长担心这么早用牙刷会伤害宝宝的牙龈。这点我咨询过医生，宝宝的牙龈虽然幼嫩，但并不是不耐摩擦（牙龈表面的结构和皮肤是一样的），只要刷牙方式正确且力度得当，是不会损伤牙龈的。但牙刷选择有讲究：刷毛不能过软，过软的刷毛无法有效摩擦牙面，清除菌斑。建议选小头软毛的儿童牙刷，刷毛要有一定韧性，不能放到牙面轻轻加压毛就塌陷了）狮王14s牙刷gum米菲兔76牙刷

误区

1、不要让宝宝长期含着奶瓶玩，或者含着奶瓶入睡长期含着奶瓶，牛奶中的糖分很容易残留在嘴巴里（尤其是上前牙），导致门牙龋坏，也就是我们常说的“奶瓶龋齿”。奶瓶龋的形成严重的甚至会影响牙齿和上颌骨的发育，耽误颜值。而平躺着吃奶，奶液吸入肺部甚至会有窒息的风险，也有可能渗入耳腔导致耳朵感染。另外，长期躺喂还可能增加“地包天”的风险。所以宝妈们注意啦，不要为了哄娃就时不时拿奶瓶奶嘴出来安抚啊。●1岁后尽量少用奶瓶，而且最好只装白开水和无糖奶，有糖的液体（像甜奶、果汁、蜂蜜水等）就用杯子或勺喂吧。●1岁半到2岁就该停用奶瓶了。长期用奶瓶喂养，除了容易蛀牙，还可能妨碍孩子咀嚼和吞咽功能的发育。2、美国儿科学会建议，1岁以下的宝宝尽量不要喝果汁、汽水等饮料果汁没法代替新鲜水果，鲜榨的也不行。打个比方，一杯鲜榨的果汁就相当于浓缩的糖分炸弹，相比吃水果，喝果汁、汽水等碳酸饮料时，糖分会更容易残留在牙齿上，引发蛀牙。（特别是奶瓶/吸管杯，用这个装着给娃喝，娃喜欢咬着含着，更易得蛀牙）大一点的孩子可以适量喝一些，但一岁以下的宝宝尽量少喝或者不喝。3、应该在宝宝长第一颗牙后就去看牙医（最迟也要在一岁左右），做到每半年检查一次牙齿。我发现不少人都有一个刻板印象：牙齿不痛，没啥异样，就不用带娃去看牙医。包括我自己，从小也是被这种观念熏陶着的。但这也恰恰是口腔护理观念淡薄的体现。很多口腔问题肉眼难见，等发现时可能已经错过最佳治疗时间。所以定期的牙科检查和护理都是很有必要的，牙医会给你更专业的建议。在美国，牙齿护理从娃抓起。美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议：所有的孩子在1岁前都要看一次儿科牙医，建立“牙医档案”。不管牙齿有没有不舒服，每半年要定期检查一次。而在瑞典，国家和私人的牙科机构都有责任和义务给儿童定期进行免费的口腔保健。二、学龄前儿童牙齿护理我发现不少家长在娃的牙齿护理上都有个误区：反正乳牙迟早要换，就算长蛀牙也无所谓，等长恒牙了再好好护理。这可不对，乳牙的好坏是会直接影响恒牙的发育的。换牙动态示意图大家可以看看上面的示意图，恒牙的牙胚就在乳牙下方，如果乳牙坏损严重，势必会殃及恒牙的发育。而且乳牙就有蛀牙的宝宝，恒牙患蛀牙的风险也更大。

护理方法

这个阶段的口腔护理主要是为了教会孩子正确的刷牙方法，预防蛀牙。01学会如何刷牙国外有一个很火的刷牙视频，生动又有趣，还能顺便学学英语，各位宝妈不妨带着宝宝一起看看。时长：3分15秒我刚开始学刷牙，因为用了不正确的方法，不仅刷不干净，还差点把牙刷坏，幸好后期纠正过来了。吸取教训后叮当学刷牙时我都是认真参与和陪伴的。目前最推广的是巴氏刷牙法。巴氏刷牙法（时长：47秒）至于牙刷，叮当用的是儿童版的电动牙刷，个人感觉会刷得更干净些。02用牙线清理牙缝用牙线清理牙缝的食物残渣和附着菌斑，牙线不会让牙缝变大，这个大家可以放心哈。人的牙齿是有一定活动度的，哪能那么容易就被一小牙线挤出缝啊。国家卫生部也提倡用牙线来辅助清洁口腔，毕竟牙缝这些旮旯角牙刷没办法刷干净。正确使用牙线而牙缝处的食物残渣正是引发蛀牙、牙龈炎的罪魁祸首之一。像图片上这种牙齿邻接点处的龋坏是非常常见的。点击下方空白区域查看图片▼图片可能引起不适，谨慎点开所以，当娃长了两颗相邻的牙后，就要用牙线给他清理牙缝了。03牙齿涂氟涂氟是有效抗龋的方法之一，相当于给牙齿穿上了抵御蛀牙菌的铠甲。我今年年初还写过叮当去涂氟的小分享??哄娃刷牙失败一年后，我找到了救命稻草但并不是说涂了氟就不用刷牙和用牙线了。涂氟只是预防措施，能增加牙齿抗龋力；但如果日常清洁没做好，大量菌斑的堆积和糖份的温床一样会让牙齿坏掉。04窝沟封闭简单点理解，窝沟就是我们牙齿表面的坑坑洼洼。刷牙时，牙刷的刷毛很难清洁到那么深的地方，就有可能会留有食物残渣，导致蛀牙。据调查，我国青少年90%以上的蛀牙发生在窝沟部位。而在牙齿刚萌出，尚未龋坏时就把这些窝沟封闭起来，能起到很好的预防作用。一般来说，窝沟封闭最好做三次：?3-4岁做乳磨牙?6-7岁做第一恒磨牙?11-13岁做第二恒磨牙，9-13岁做双尖牙

误区

1、含氟牙膏对娃有害吗？要给娃用含氟牙膏吗？不会，含氟牙膏有利于预防蛀牙。这个是得到国家卫生部，美国牙科学会等多个专业机构认证的。氟会让牙齿表面釉质再矿化，变得更加结实，抵抗蛀牙菌的能力也变强。我知道不少宝妈担心含氟牙膏娃用了会氟中毒。但造成氟中毒主要是看人体每天氟的摄入量。给大家算个数，氟中毒的要求是大于0.05-0.07mgF/kg。也就是说一个体重10kg（1岁左右）的孩子，每天摄入的氟元素要超过0.5mg才有可能达到中毒的量。而根据我国牙膏强制性国家标准（GB-《牙膏》）中的规定，儿童含氟牙膏的含氟为0.05%~0.11%，除非一次性给宝宝吃了很多牙膏，否则是达不到氟中毒的标准的。美国儿科学会（AAP）和美国牙科协会（ADA）都建议在孩子长第一颗牙齿时就给他们用含氟牙膏。用量你们可以参考下这幅图：3岁以下，每次用米粒大小的牙膏；3-6岁，每次用一粒豌豆大小的牙膏。图片来源：美国牙科协会3岁以下米粒大小的牙膏量，宝宝吞下去也不会引起氟中毒；3岁以后要引导孩子学会刷牙后漱口，尽量减少牙膏的吞咽。2、别给娃吃太多甜食像奶糖、太妃糖、橡皮糖、果脯这些平常吃的小零食，都带点粘性，很容易粘在牙齿上，如果没有及时清理，蛀牙菌说来就来。叮当这次长蛀牙，就是因为吃太多糖没及时漱口，老母亲大意了。蜂蜜，枫糖浆和糖蜜等未精制糖和精制白糖也很有杀伤力。3、6-8岁前都需要帮助或辅助宝宝刷牙太小的宝宝自己是刷不干净的，还有可能吃牙膏。像叮当刷牙就一直在那玩，刷不到位。这是因为孩子在自己能独立系鞋带前（大概6-8岁），手的灵活度还不能完成过于精细的动作。刷牙的最佳时间一般是2min，为了鼓励叮当，我会放一首2min左右的短歌，告诉他歌曲结束我们消灭蛀牙菌的行动也结束啦。来看看刷牙这2min该如何利用（时长：2分19秒）4、大人也要注意口腔卫生口腔中的细菌是可以通过奶嘴、勺子、瓶子等用品传给孩子的。我知道有些家长在哄娃吃东西时，喜欢先自己尝一口试试味道和温度，再给娃吃，有的甚至会先自己嚼碎了再喂孩子。这是非常错误的喂养方式，蛀牙菌很有可能通过唾液传播，而且越早传给娃，娃就越容易患上蛀牙。最后再提醒下，牙刷、漱口杯、牙膏也是不能共用的哈。参考资料来源：1.《中国居民口腔健康指南》