牙龈与你身体健康息息相关

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一发烧，我们就知道自己身体不舒服了，医院看病了。扁桃体一发炎，就知道自己的身体需要休息和维护了……而牙龈红肿、出血往往会被大家忽视。

千万别小看了你口腔中的牙龈，我们戏称她是您的粉红卫士，是你身体健康与否的警示灯！且它发生在之前提到的两个症状之前，一早就在警告了！

希望通过这篇小科普，让大家真的可以重视自己的健康！

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什么是牙龈？

牙龈是指紧贴于牙颈周围及邻近的牙槽骨上淡红色的结构。由复层扁平上皮及固有层组成，是口腔黏膜的一部分，血管丰富，呈淡红色，坚韧而有弹性，因缺乏黏膜下层，直接与骨膜紧密相连，故牙龈不能移动。

牙龈是口腔黏膜包围着牙颈部及牙槽突的部分，它与呈红色的牙槽粘膜之间有明显的分界线，而与硬颌粘膜之间无明显的界线。牙龈可分为游离龈、附着根及牙龈乳头三部分。牙龈表面为复层鳞状上皮。有角化层或不全角化层，上皮钉较长，伸入结缔组织中。

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牙龈在口腔中的功能是？

牙龈相当于牙齿的肌肉，牙龈强壮程度决定了牙齿是否有力和牢固，它紧紧包裹牙齿根部，是牙齿生命的土壤。从牙齿结构的剖面图可以看到，牙龈覆盖在整个牙槽骨之上，而牙齿则是完全扎根于牙龈之中。所以说，牙龈健康与否，关系着牙齿的根基牢固与否，它对于牙齿的重要性是不言而喻的。

牙龈不健康，牙齿一定不健康，甚至往大了说，身体一定不健康！牙龈不健康最容易被发现的症状就是牙龈出血。刷个牙，牙龈出血；啃个骨头，牙龈出血；熬个夜，牙龈出血；来次姨妈，牙龈又出血了……太多太多，请你不要忽略它，这都是身体在发出警示！

03

牙龈出血几种可能性？

1:牙龈的慢性炎症和炎症性增生：这是牙龈出血的最常见原因，如慢性龈缘炎、牙周炎、牙周乳头炎和牙龈增生等。牙龈缘及牙龈乳头红肿、松软，甚至增生。

2:女性容易发生牙龈出血的可能性：妊娠期牙龈炎和妊娠瘤，可能受到激素变化的影响，分娩后，妊娠期牙龈炎都能消退到妊娠前水平。有的人在慢性牙龈炎的基础上，于月经前或约定期可能出血牙龈出血，这可能与牙龈毛细血管受性激素影响而扩张、脆性改变而造成牙龈出血。

3:坏死性溃疡性牙龈炎：为梭形杆菌、口腔螺旋体和中间普氏菌等的混合感染。此症状的发生常与口腔卫生不良、精神紧张或过度疲劳、吸烟等因素有关。

4:血液病：较常见引起牙龈和口腔粘膜出血的血液病有急性白血病、血友病、血小板减少、再生障碍性贫血、粒细胞减少症等。

5:肿瘤：血管瘤、血管瘤型牙龈瘤、早期牙龈癌等也交易出现牙龈出血。其他较少见的，如发生在牙龈上的网织细胞肉瘤。有些转移瘤，如绒毛膜上皮癌等，也可能引起牙龈大出血。

6:某些全身疾病：如肝硬化、脾功能亢进、肾炎后期、系统性红斑狼疮等，由于凝血功能低下或贫血，均可能出现牙龈出血症状。

7:口腔手术和牙周治疗后：牙周洁治、拔牙、牙周手术、根尖手术、牙槽突手术、牙种植手术等术后也可能出现牙龈出血。

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牙龈出血的两种情况

1、被动性出血：主要表现为在刷牙、进食、吸吮时，牙龈的毛细血管破裂出现渗血，血量少，多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，经过冷水含漱后可自行停止。2、主动性出血（自发出血）：指轻微刺激可引起牙龈大量出血，或者无任何刺激时牙龈出血，出血范围广泛，量多且不易止住，这种症状往往和病人全身健康状况有关。

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如何判断你的牙龈是否健康？

1、看牙龈的颜色，正常的牙龈是粉红色的，饱满的。

2、通过一段时间的观察看牙齿的长度，若是牙齿变长，就有牙龈萎缩的可能。

Step1停

刷牙时别急着冲掉吐出的泡沫，停下来看看，泡沫中是否有血渍？

吃硬食物的时候，停下来看看，牙龈是否会流血？

刷牙时看牙刷是否有血迹，或停下来看看牙龈是否红肿或化脓？

Step2看

牙龈颜色是否呈现粉红色？

牙龈是否有萎缩、牙齿变长的现象？

牙齿缝隙是否有越来越大？

Step3压

用手、舌头或牙刷去按压牙龈时，是否感觉牙龈肿胀甚至疼痛？

用手、舌头或牙刷去按压牙龈时，是否有出血的状况发生？

用手、舌头轻按时是否有牙齿松动的感觉？

大卫吴博士专业提醒

那么如何才能维护牙龈健康呢？

1.坚持使用牙线；

2.每年至少看2次牙医；

3.每半年洗1次牙；

4.采用正确的刷牙方式；

5.牙龈出血时，请安排自己的时间和牙医预约，检查清楚出血的病灶，对症治疗

6.牙龈出血的自我维护，建议用盐水或是漱口水每餐后进行清洁，确保口腔清洁，让漱口水中的成分平衡口腔菌群，从而抑制牙龈出血。如果2-3日好转，不必就医，反之一定要去找医生检查。

（*部分图片来源于网络）

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