除了熬夜,女性例假期间,这件事更不能

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除了熬夜，女性例假期间，“这件事”更不能做，可很多女性受不了女性的性别决定了身体构造的特殊，而身体构造又决定了女性会存在很多生理特点，其中最具有代表性的就是例假，几乎上从女性15岁开始，一直到50岁左右，中间这几十年里边，每个月它都会准时来报道，女性身体素质本来就比较弱，而在例假期间，因为体内会有大量血液流失，所以身体会变得更加脆弱，也就更容易受到各种健康问题的困扰，尤其是妇科炎症，尽管女性平时非常注意个人卫生，也很在意对身体的保养，但是妇科炎症依旧防不胜防，而其中大部分都跟女性的月经有关。月经是一个让女性又爱又恨的生理特点，因为有月经的出现则表示子宫以及卵巢比较年轻，而且也能够通过月经的各种形态判断身体的健康状况，而恨主要是因为女性在月经期间，生活方方面面会受到很大的限制，稍不小心就可能引发各种妇科炎症，除了要多加注意以外，还要避免很多不良行为。月经期间不能拔牙现在人们的日常饮食存在很大的问题，很多人选择食物完全依靠个人口味需求，根本不会考虑食物的营养搭配以及卫生，所以导致很多人都存在很大的牙齿健康隐患，比如牙龈炎，智齿冠周炎等等，而这些也都会产生强烈的疼痛感，常言道“牙疼不是病，但疼起来要人命”，所以很多人牙疼就希望马上进行拔牙，尽快止痛，可是对于女性来说，例假期间一定要避免拔牙，因为这个时候身体本身就会存在大量血液流失，而拔牙后会造成血液流失量加大，同时有一部分血小板作用于牙龈止血，这就会导致经血量增加，经期延长。除了拔牙以外，这些事也不能做月经期不能补血我们身体虽然具有血液再生能力，可是一般持续的时间会比较长，可一旦体内气血不足，就会导致四肢冰凉，各器官活性降低，免疫力下降等等，所以很多女性就会在月经期进行补血，觉得这样能够有效避免体内供血不足，可殊不知，在月经期补血非但无法带来任何好处，反而还会导致体内血量增加，月经量也会随之变多，从而使得经期推迟，引发各种妇科炎症，补血行为最好是在月经结束3天后进行。月经期不能吃海鲜现在随着人们生活越来越富裕，原本被看作是奢侈品的海鲜也逐渐成了餐桌上的常客，海鲜不仅口感好，而且营养价值非常高，但是对于月经期的女性，还是尽量少吃，因为海鲜的属性基本上都偏寒，所以一旦食用，就很容易导致体内湿寒之气聚集，从而导致经血凝结，轻则会导致经期缩短痛经以及宫寒等等，严重的话很可能会导致提前闭经，甚至还会影响女性的生育能力。例假期的误区例假期可以洗澡一直有传言称，女性在月经期间不能洗澡，因为水里边含有大量的微生物，很容易导致细菌感染，可使女性月经期一般会持续5天左右，这么长时间不洗澡，身体也会产生大量分泌物，若不及时清洁，会产生更多的细菌，所以女性月经期建并非不可洗澡，只是不能洗盆浴，因为这样会对下半身产生压迫，导致经血流出的过程不顺畅，洗澡的时候尽量选择淋浴。