为什么秋季容易口腔溃疡,应该如何预防

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秋季天气干燥，

口腔溃疡反复？怎么办？

口

腔

溃

疡

口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小。

时值秋季，天气干燥，也是口腔溃疡高发的季节。很多人一到秋天就容易口腔溃疡，不仅影响食欲，也影响心情，那种吃一口饭痛一下的痛苦，真是让人疼在嘴里口难开。但口腔溃疡来都来了，我们该怎么办呢？

抵

抗

妙

招

维生素c片外敷法

将维生素C片，敷在口腔溃疡表面，对于治疗口腔溃疡有一定效果。

木瓜治疗法

准备一个木瓜，压碎涂在口腔溃疡处，保持15分钟至20分钟，木瓜有着清热解毒的功效，可以治疗口腔溃疡和牙龈炎问题。

冰硼散+西瓜霜喷剂外敷法

这种方法方法是最常见的一种治疗口腔溃疡的方法，它们两者都有镇痛消炎的功能，是最有效的治疗方法。

如

何

预

防

清淡饮食

少吃辛辣燥热的食物，包括牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，辣椒胡椒、生蒜、大葱等调味品。

适当补充微量元素

缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，容易引发口腔溃疡，应多吃新鲜水果和蔬菜。

充足睡眠

长期睡眠不足，劳累过度是口腔溃疡的诱因，应注意放松身心、睡眠充足、注意劳逸结合。

避免损伤口腔黏膜

纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，避免刷牙时用力过猛损伤黏膜。

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