抗生素的ldquo亲戚rdquo

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上火是比较常见的情况，很多人觉得上火只是夏天体热淤积造成的上体不适，但其实冬天一样非常容易上火，而上火以后就容易出现皮肤爆痘，并且情绪烦躁不安，还时常出现失眠的情况，而这时候去火就成了一件说简单也简单，说复杂也复杂的事情，自己更需要及时调理，今天说的就是抗生素的“亲戚”被找到，上火消炎就喝它，咳嗽好了血管也干净。觉得简单，是因为本身上火并不是一种大问题，网上说的可以去火的办法也有很多，但是之所以觉得复杂，那就是虽然办法多，可降火消炎的起效却都很慢，而且高低不一，尤其是对于脸上爆痘的情况，更是改善甚小，此时其实可以适当的喝一些药食两用，强降火的水饮，比如蒲公英。蒲公英被称为天然“抗生素”，因为它含有菊糖、蒲公英素以及类黄酮等多种抑菌消炎的物质，对于一些火气淤积，血液循环受阻都有不错好处，因此也是常常作为一种改善咳嗽，降火清热的有益水饮饮用，而本身蒲公英也是一种野菜，可以食用，因此能够算是比较绿色有益的改善水饮了。而蒲公英也可以说是浑身都是宝，并且各个部位作用各不相同。蒲公英的叶子常用于降火清热，改善发炎情况等，而蒲公英的根部，则是常用于护肝清毒，清理血管杂质等。根部中多种营养物质，可以较好的加强血液代谢循环，促进血液杂质的清除，对于身体可谓是十分滋养，有助于保养血管。而在平时喝蒲公英水的时候，也要注意一些细节，因为本身蒲公英是一种寒性食材，如果自己肠胃虚寒，最好不要大量饮用，避免刺激肠胃，造成胃部不适，而饮用时间也最好和饭点错开，避免冲淡胃部消化液，影响食物消化，可以选择在饭后半小时到1小时左右饮用，当然平时也可以直接在办公室里自己泡些喝，对身体也是十分有益健康的。因为它具有消炎清血的帮助，所以经常咳嗽三高不稳的话，也都是适合多喝的。现在也是正处于冬季，天气已经冷的越来越明显了，大家平时还是要多多注意保暖，驱寒工作还是需要做到位一些才好，那么大家平时有喝过蒲公英水吗？你们有咳嗽上火的情况吗？

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