看完了睡觉不刷牙的危害,还敢犯懒癌吗

刷牙这个事情，从进入新社会以后，就开始普及了，因此，现在的人从小就开始养成早晚刷牙的习惯。对于刷牙这个事情，早上刷一次，有的人已经觉得很麻烦了，还得晚上也刷一遍，就更加觉得麻烦。

为了省事，多出来的时间能干很多事，也就有人晚上不刷牙就睡觉了，认为早上已经刷过牙了，晚上不刷也没什么要紧的。真是这样吗？大多数人都忽略了晚上不刷牙的危害性，下面就来详细说一说。

不刷牙的危害，究竟有多大？

1、癌症

圣保罗大学研究团队曾经在《细胞和感染微生物学前沿》上发表了一项研究，研究发现不刷牙会导致口腔内的细菌量暴增。包括真菌、细菌等，这些病毒不仅会引起牙周炎、龋齿等口腔疾病发生，还会增强头颈癌相关基因的表达，也就是说不刷牙会增加罹患头颈癌风险。

2、牙齿疾病

口腔所分泌的唾液可以杀灭细菌，但是处于睡眠状态下，唾液的分泌量会大大减少。如果在睡前没有刷牙的话，细菌就会在此时趁虚而入，导致发生口腔疾病的风险增加，会导致口臭、牙周炎、龋齿等发生。

3、心脏病

经常不刷牙会导致口腔内堆积大量牙菌斑，诱发牙龈炎发生。出现牙龈炎后，身体的免疫机制会做出反应，体内的白细胞数量会大大增加，易诱发心脏病发生，经常不刷牙的人群罹患心脏病的风险会增加7成。

坚持早晚刷牙的人，也希望做好两件事，一件事情是饭后记得养成漱口的习惯，有利于减少细菌的滋生，对保护牙齿会有好处。另一件事就是定期口腔检查与保健，减少口腔疾病的发生，即便出现口腔疾病，也能及时发现并且及时地进行治疗，不至于让问题发展的更严重。提醒一下，重视口腔健康，就是重视人体健康。