经常口臭,除了口腔卫生外,还与这些诱因有

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众所周知，口臭是较为普遍的问题，困扰着生活中的很多人，口臭的存在，不光会给别人留下不好的一面，久而久之甚至还有可能出现自卑心理，导致生活受到影响。所以当有了口臭问题之后，一定要找到诱因，及时改善。医生表示：除了和不注意口腔卫生有关系之外，还包括下文中提到的6个诱因！1、便秘要知道便秘为什么会出现口臭的症状，主要原因在于肠道内堆积过多的粪便，时间久了，粪便当中的氨气，硫化氢，粪臭素等物质，便会反流至口腔，由此一来，当说话时，口腔中便会散发出一股难闻的味道。因此，如若是此种因素则导致，建议大家调整饮食结构，多吃富含粗纤维的食物，如燕麦玉米地瓜，同时多喝水，保持肠道的湿润，促进排便的过程中口臭的问题也会得到有效解决。2、精神压力过大大家都知道，近些年来生活节奏越来越快，很多人的压力也与日俱增，如若长时间处于高度紧张的状态中，便会影响人体各器官的运转，其中包括消化系统以及唾液腺。当食物大量堆积在胃部，也容易产生难闻的气体，同时如果唾液腺分泌减少，便会出现口干的问题，使得厌氧菌大量繁殖进而加重口臭表现。3、牙龈疾病如若患有牙龈疾病，比如牙周病，口腔化脓疾病，牙龈炎，细菌大量滋生，如果再不重视口腔清洁，食物残渣便会长期积存，在细菌的作用之下发酵腐败，分解产生氨类以及吲哚硫氢基等物质，最终便会散发出一股腐臭的味道。4、饮食习惯日常生活中有些人偏爱口味重的食物，例如大蒜，洋葱，虽然吃的时候满足的食欲，但是气味过于浓重，由此一来，当和别人说话时，就会有一股难闻的味道。如若是此种因素所导致，建议大家在吃完东西之后刷牙漱口或者使用漱口水，便能有效减轻症状。5、抽烟有关的调查数据显示，大约有87%的口臭为口炎性口臭，简单来说就是没有做好口腔清洁，还有一部分口臭跟抽烟有着密切的联系；因为烟草燃烧本身会释放难闻的气味，而且这种味道还会自然的附着在口腔黏膜和牙齿上，如若抽烟越多气味就越重。因为烟雾当中的成分被吸入肺脏，又经过咽腔排入口腔，进而形成另外一种味道，而且这种气味比烟草味更难闻。6、感冒或鼻窦感染要说到过敏或鼻窦感染，为什么会造成口臭的问题，主要是这两种疾病发生的情况下；鼻窦和口腔容易产生更多的粘液，使得口腔中的细菌比平时更多，随着时间的推移，逐渐发酵也会引起口臭。总而言之，口臭问题的存在的确影响正常的交际，所以大家必须重视起来，积极找到诱因；除了和不注重口腔清洁有联系之外，上文中提到的6个因素也是罪魁祸首。因此希望大家远离不良的习惯，针对性的改善，这样才能够避免口臭的问题越来越重。