孕期的口腔卫生是很重要的

孕期的口腔卫生是很重要的,准妈妈们一定要做好日常的口腔护理工作,准妈妈们可以在进食后吃一颗无糖口香糖,咀嚼20分左右即可,就能有效刺激唾液分泌达平时三倍以上,中和口腔酸性,促进牙釉质的矿化,有助预防蛀牙(.:陈丽华)

为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产

3、避免食用辛辣、生冷食物

1、清洁舌苔

孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲

在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的,因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗在孕中期时,如果孕妇状况稳定,可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或牙周病,到后期发生更严重的病变,对母胎健康造成不利影响

4、定期做牙齿检查

孕期的口腔卫生是很重要的,准妈妈们一定要做好日常的口腔护理工作,那么如何能帮助准妈妈们消除口腔异味?

2、多喝水、漱口

孕期是维护口腔健康的重要时期但是由于孕妇一般刷牙都不敢太用力,也怕清洁舌根会加重呕吐反应,所以,准妈妈常常都会觉得食物无味,实则可能是舌头上残留食物,导致味觉迟钝,并口腔伴有异味感介绍一下消除孕妇口腔异味的妙招:

当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重